いつの間にか寝ている

質問

一日中「眠い」と感じる前に既に寝てしまっています。
　仕事最中も説明を受けている間「眠い」(右)「寝むりについた」と言う感じです。
　「眠い」と感じているならまだ気を紛らせたり出来るのでしょうが、思った途端に眠っています。

以前　睡眠障害の検査もしましたが異常はなしで、睡眠時間は７時間位。
　肥満のせい？　身長１５０・体重５６

　　なにか改善する方法はないでしょうか？

　好きな映画を見ていても気が付けば寝ている。
　　講義を聞いていても寝ている。
　　仕事引継ぎをしていても寝ている。

　　なにせ　眠いと思ってから眠りに入る時間がアッと言う間なので太刀打ちできません。

回答No.3

henmiguei

睡眠時無呼吸症候群のチェックはしましたか

この病気だと貴方が仰っている症状が其のままでてきます

もし疑いが有るなら下記で検索して病院で受診して下さい。

http://www.sas-info.jp/shisetsu/index.html

回答No.2

Hiyuki

http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%8A%E3%83%AB%E3%82%B3%E3%83%AC%E3%83%97%E3%82%B7%E3%83%BC
ナルコレプシーとかでもないのですか？

回答No.1

obrigadissimo

その症状、
幼少期からなのかなぁ。
ジムの筋トレ中や
プールで泳いでいるときも
眠ってしまいますか。

根拠はないのですが
アシュタンガヨガをしてみませんか。
つづけていれば改善されるかもしれません。

こちらも根拠はないのですが
超聴き（＝速聴き・速聴）してみませんか。
１２倍速まで可能なフリーソフトがありますので
朗読やニュースなどを、２倍速～４倍速を聴いて
みてください。
私はいま５倍速で朗読やＡＦＮ（＝旧ＦＥＮ）のニュースを
聴いています。最初２倍速で聴いたとき、雑念が消滅して
脳髄がクリアになった感じがありました。
アメリカの研究では１９種余りの能力が開発されるそうなのですが
私は波及効果なのか、いつの間にか、断酒断煙になってましたので、
質問者さまは超聴きをつづけることで脳に刺激をうけて
ある日、突然、改善されるかもしれませんよ。
脳の錆付き防止、老化防止にもなりますので、
ダメ元で、やってみる価値はあります。

お試しあれ！