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夕食後やっていること
こんばんは あなたは毎日のように夕食後にやっている事がありますか。 趣味とか自己啓発とか、ありましたら教えて下さい。 私はパソコンをいじって（タイピングの練習やら、このサイトを覗いたり） 読書を少し。これは毎日やりますね。以前は仕事とは関係のない資格の 勉強をしましたが、いまはお疲れでのんびりしています。
- nainai0725
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こんばんは。 夕食後は夫とワン子揃って散歩です。「毎日ですが雨降りはおしっこだけさせて終わり」 朝食前、昼食後、夕方、夕食後の日課ですね(^^)ニコ
お礼
ありがとうございます。 「ワン子は食べて、寝て、散歩するのが仕事」という事を聞き、 うちのワン子もできるだけ散歩しています。
- localtombi
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私はいつも散歩です。 懐中電灯を持って、２０～３０分歩きます。 人は食後３０分～１時間で血糖値が最大になるといわれますので、少しでも血糖値の上昇を防ぐために散歩しています。 雨の日はよほどひどい時でなければ傘をさして行きます。 １日で唯一と言ってもいい運動です。
お礼
ありがとうございます。 夜道の散歩に懐中電灯は必須です。 以前手ぶらで歩いていて、前を歩いていた女性が早足で 逃げ去りましたから。
- 5x4
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こんばんは インターネットでサイトを巡って本を読みます ケータイ小説のサイト巡りもします お風呂でラジオを聞きます
お礼
ありがとうございます。 お風呂でラジオを聞くということは、かなりの長湯派ですか。 私はシャンプーついでに顔と手足をこすって直ぐ出ます。 寒い冬場でせいぜい10分なので、ラジオを聞く暇もありません。
- cucumber-y
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平日はたいてい雑誌を一冊は買って帰るのでソレを読みながら、PCでココを覗いたりヤフオクで出品や入札したりしながら23時まではドラマを中心にTVを見ています。 同時進行で配偶者の具合がよければ今日の話題で盛り上がったり、猫と遊んだり・・・。 貧乏性なのでチョコチョコと細かいことやっちゃっていますね。
お礼
ありがとうございます。 毎日のように雑誌を買うのですか。きっと趣味が広いのでしょう。 わたしは貧乏性というより貧乏なので、ブックオフ専門で本の 大人買いをしています。
- stray cat（@aloner）
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こんばんは。 夕食に限ったことではないのですが、食後は必ずあっついブラックコーヒーを飲んでます：-) すごく気分が落ち着きます＾＾ その後は大抵、パソコンをいじってあんなことやこんなことをしております(笑)
お礼
ありがとうございます。 あんなことやこんなことですか。わたしも5年くらい前まで やっていました。あっ、違ったかな？
筋トレ…ですかね。 筋トレと言っても、５分程度で出来る簡単なものですが…(笑) あとはYouTubeやニコニコ動画で面白い動画を探してます。 動画探しに飽きたら、ゲーム・読書・DVD鑑賞してます。 食後ぐらいしかまとまった時間が取れないので、 ここで一気に溜まったDVDやゲームを消化してます。 本当はウォーキングしたりしなきゃいけないんでしょうけど、 一旦家に帰ると再度外出する気をなくすんです(笑)
お礼
ありがとうございます。 筋トレはわたしもやっていました。ペットボトルに水を入れ 振り回していましたが、今は押入れです。と言っても、わたしの場合は 5日坊主で少しは長続きするんです。
こんばんは。 いつも食後に30分ほどウォーキングしています、ゆっくりのんびりと歩いているだけですが。 あとはCDからパソコンに音楽を入れてあるので、そこから色々と曲を組み合わせてコンピレーションCDを 作って、CD-Rに焼いてます。ジャケットも勿論CD-R本体の画像も選びラベル作ったりしています。 あとはここのサイトで質問・回答とYOU TUBEを見たりしています。 お風呂はゆっくりと30分くらいかけて、中にゆたーって入ってたまに寝ています。
お礼
ありがとうございます。 私もウォーキングというか、ワンコの散歩は毎晩しています。 音楽はあまり気かなのですが、先日久しぶりにジャズを聞いたら 若い頃を思い出しました。神戸のジャズ喫茶によく行きましたが 、今の若い人はジャズ喫茶に行くのでしょうか。
毎日と言う訳ではありませんが、週に５日、夕食後に自転車で１時間ほど走っています ３年ほど前から、メタボ腹が気になり始め、何か運動しようかと言う事で ホームセンターで安物のエセロードを購入して現在に至ります お陰さまで身長１７２ｃｍ 体重７９ｋｇ（体脂肪率２３％）だったのが 一時期７２ｋｇ（体脂肪率２０％）にまでなりました ただ、冬場は雪で思う様に走れない為（一応、室内でサイクルトレーナーは回していますが…） 冬場は体重が増えます 現在７５ｋｇですが、頑張って夏までに後２～３ｋｇは絞りたいですね
お礼
ありがとうございます わたしも北国ですが、冬場は市のスポーツジムを利用して体を動かしています。 でも甘い物が大好きで、いまもマシュマロ食べてます。
お礼
ありがとうございます。 「おしゃべりをしてじゃれまくって」、これって自己啓発より すばらしいことですね。うらやましい。