体内の酸素不足って？

質問

２０代女です。

先日、通っているクリニック（内科・循環器科）で
体のだるさが気になる事を少し相談してみたところ、
「体の隅々にまで、酸素や栄養が回ってないんだと思う」と言われました。

それって、どうしたら改善できるんでしょうか？
自分の生活習慣などで良くできますか？

先生は、血流が悪い事もおっしゃっていましたが。。

詳しい方、アドバイス下さい。よろしくお願いいたします。

回答No.2

ebisu2002

何か検査をなさった上での判断でしたか？

医療機関よりも健康食品販売の場で聞かれるような内容ですが、実際には簡単に検査できるようなものではないので、そうでなければ科学的根拠に乏しい表現に思えます

このことの有無は置いておいて、
さらに改善させようとすれば、ウオーキングなどを実行なさることが基本でしょう
運動服さえあれば費用もかかりません

補足

こんにちは。

そのクリニックで、
膠原病の疑いと、甲状腺の方を調べるため血液検査をしました。
どちらも大丈夫でした。

回答No.1

fuken

日常生活は動くほうですか？座りっぱなし？

筋肉量の問題かもしれませんね。

文章だけではなんとも言えませんね。　医者に相談してください。