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増毛の考えから髪の毛に良い食べ物は何でしょうか？
プロペシアを飲んで２年あまりになりました。 若干ですが髪の毛が増えた感じをもっています。 併用していたリアップは何となく地肌の健康が悪い感じで途中で止めましたが、効果的には変化はないと感じています。 最近は地肌の清潔さや水分等に気を配っています。 さて、プロペシアだけでは非常に微々たる増毛ですが、それを増強させるために毎日の食べ物も髪の毛にとって良い食べ物を摂取しようという考えがうかびました。 発毛や抜け毛防止、髪の栄養からも、増毛的に髪の毛にとって良い食物とは何があるでしょうか？ よろしくお願い致します。
- harukaze33
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- 薄毛・抜け毛
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これらが入っている食べ物が良いみたいです http://ikumou119.jp/eiyou1.html バランスよく摂取するように頑張ってみてください！
お礼
とても参考になる良いページをありがとうございました。 レバーやアーモンドとかも良い感じですね。 あと、抜け毛を防ぐイノシトールは、オレンジ、スイカ、メロン、グレープフルーツというもは目からウロコです。 ありがとうございました。