膝がいたい！
51歳の男性です。
半年前位にテニスを3年ぶりに行いました。そしたら膝がガクガクになり痛みがでてしまいました。この大きな痛みは3日位で治りましたが常に膝が痛むのは治りません。
そこでスポーツ医へ行って見てもらいましたがレントゲンは異常なし、運動不足と言われ重りを足に乗せて上下する運動をすすめられました。しかし良くなりません。
そこで膝の名医が居る某大学病院で見てもらいました。
レントゲン結果は特に大きな異常は無いが老化現象と言われました。そしてその医師はスポーツは無理してやらない方が良い。やれば膝を痛める。やっても水中歩行等膝に負担をかけないものが良い。と言うことで治療は靴の中に入れる医療用下敷きを作りました。しかしこれを使ってみたのですがかえって痛くなってしまい最近では使用を止めました。
現在でも毎日膝は痛いのですがその痛い状況は変わるのです。例えば骨がポキポキ言っていたいかと思えば膝の周りの筋肉？か水が少したまっているのか圧迫されるように痛かったり筋がいたかったり・・・
もちろん今は正座とか折りたたむようなことは出来ません。
どなたか同様の症状をお持ちの方等で改善策はあるのでしょうか？
よろしくお願いします。
お礼
回答ありがとうございました