顔真っ赤…///

質問

私はすぐ顔が赤くなります。
夏はもちろん、お店に行って暖房がついてたりすると
暑くなくても顔が赤くなってしまいます…
赤くならない方法はありますか？
それか赤みを抑える方法はありますか？

回答No.1

noname#142573 · ベストアンサー

冷えのぼせですね！

ほっぺたを指先で円をかくようにマッサージすると効果があると聞いた事があります。

ようするに血の循環を良くするのが良いみたいですね(^_^)v

お礼

回答ありがとうございます。

それなら簡単に直せそうですね。
試してみたいと思います。

ありがとうございました。

回答No.2

たろう（@kokoron_h1）

ご質問を拝見し、他人事とは思えず回答を書かせていただきます。

私も今のあなたと同じように中学生の頃、顔が赤くなることで悩んでいました。
私の場合は朝礼などで並んで整列する時に後ろの人の目が気になり、耳が赤くなったり、授業中に先生に当てられたりした時に顔全体が赤くなってしまうという状態でした。
また、人と話をしていて、自分の話題になったりすると動揺して、すぐに顔が赤くなってしまうこともありました。

私の場合は、他にも人から見られているように感じ気になってしまったり、人前で緊張し、思うように話せなくなってしまうといった悩みもありました。

しかし、社会人になってから、ある時、図書館で森田療法の本を目にしてから森田療法の学習をしていく中で、自分の悩んでいた症状が対人恐怖と言われているものであることを知ったのです。
幸い、私の場合は森田療法の学習をしていく中で、色々な悩みを克服することが出来たのですが、この中で、顔が赤くなってしまうのが「赤面恐怖」と言われている症状であることも知りました。

今、あなたが悩んでいる症状も、もしかしたらこの「赤面恐怖」ではないかと感じました。

「赤面恐怖」は皮膚や体の異常から来る症状ではなく、顔が赤くなることで人から変に思われたらどうしようという不安から来る症状だと言われています。
そして、森田療法の学習をしていく中で、この不安が和らいでくると、この結果として、自然に治ってくるものなのです。
ですから、あなたの場合も、私の場合と同様に森田療法の学習によって今の症状が治る可能性があると思います。

森田療法の学習は以前は森田療法関係の本を読んだり学習団体に入るのが主な方法でしたが、今はメールカウンセリング（ＭＴカウンセリングなど）でも可能だと思いますので、一度、調べてみてはどうかと思います。

以上、私自身の経験から感じたことを書かせていただきました。

お礼

すごく専門的なことを
教えて下さって、ありがとうございます。

まだ子供なので良く分かりませんが
大人になったら分かるかもなので
覚えておきます。