ジョギングを毎日してたら顔が硬くなった
顔痩せ系の質問を何度もしてすみません
私は高1の女です
166cm,45kgで既に痩せていますが
頬をこけさせてシャープにしたかったため、数ヶ月前からジョギングを始めました。
（顔痩せマッサージなんかで皮下脂肪が落ちるわけじゃないのでジョギングにしました）
毎日欠かさず16kmは走っています
以前、ジョギングにより何度か少し頬がひっこんできたんですが、やけ食いしてまた元に戻り…
を2回繰り返して今に至ります
今回はやけ食いをせずに上記のように毎日16km以上ジョギングをしているんですが、
以前のように頬がひっこまなくなってしまいまさた。
なんか、顔がパンとはって硬くなって、脂肪が筋肉になった感じです
私は頬がこけるのを目的としていたのでパンとはって硬くなるのは嫌です
何が原因でこうなってしまったのか、どうしたら以前のように頬がひっこむのか、推測でもいいのでどなたか教えてください
書き忘れていましたが、食事は朝起きるのが遅かったりで
1日2食になったりと不規則ではありますが
食べ過ぎや極端な食事制限はせず、普通に食べています。
ちなみに私は北海道住みなのでジョギング中、
寒さで顔が凍って筋肉が固まってしまったのかな～なんて考えたりもしますが、違いますよね？
