再発？椎間板ヘルニア

質問

お世話になります。

昨年の11月中旬から椎間板ヘルニアになり保存療法をしていた者です。

発症して今で約４ヶ月経過しました。

症状レベルと時期を簡単に説明すると……

激痛時（ベッドからほぼ動けずトイレに行くのが精一杯）～レベル５

（立ち上がり引きずりながら家の中を徘徊できるしかし外出不可能）～レベル４

（外出し病院や簡単な仕事ができるが常時シビレや麻痺感覚がある）～レベル３

（歩くスピードは約半分くらいでたまにシビレ感覚や麻痺感覚がなくなるが無理すると腰に鈍痛感がある）～レベル２

（コルセット無しで行動でき,歩くスピードも人並みくらい,シビレ感覚も無くなるが足指を上の方向に反り返す力が弱いくらいの違和感があり全体的に身体が固い感覚）～レベル１

で……２月中旬辺りからの症状でレベル１くらいでしたが３日前から腰痛がひどくなり症状がレベル２からレベル３くらいに悪化したような感覚になりました。

特別,無理に行動はしてません。
今,行っている病院の先生は手術しない派で…とにかく薬を出すのみ……治療も電気を１０分。……質問してもかわらず。

何かの本に……治りかけに１度腰痛が来ると記述がありましたがその痛みなのか？

それとも再発してしまったのか？？

さすがにレベル５ではないので安心はしておりますが……このお尻からふくらはぎ外側の違和感…………恐怖がよぎります。

何かいい治療方法があれば教え下さい。

回答No.5

o120441222 · ベストアンサー

No.２です。補足ありがとうございます。

＞あの～ステロイドも効果があるとご回答にありますが……ステロイド＝湿布の事でしょうか？

違います。シップやロブ錠（ジェネリック）は非ステロイド抗炎症剤といいます。つまりステロイドではありません。ステロイドは錠剤、注射、点滴などあります。医師と相談してみてください。

＞それから…お酒は昨年より飲んでませんが…お風呂は良くないのでしょうか？？よく痛い時に入ってましたが……（１日２回）まさかそれが原因？？？

自殺行為ですね。前回回答（＃４）したとおりです。

ついでに前回ケアレスミスした部分を訂正しておきます。

×自転車もママチャリのようなものではなく、前傾姿勢なるようなものは今は避けた方がいいかもしれません。

　↓

○自転車はママチャリのようなものを選び、前傾姿勢になるようなものは今は避けた方がいいかもしれません。

＞ちなみに炎症止めは「ロブ錠」
神経改善に「メチコバール？錠」
あと胃薬です。

希望してジェネリックですか？ジェネリックは「似て非なるもの」ですので、個人的には正規品をお勧めします。収まりが悪ければ、同じNSAIDsのボルタレンに変えるとか、ステロイド、ブロック注射なんかもいいと思います。

お礼

あ ありがたいです。ご回答どうも。
なるほどよくわかりました。
少しずつ良くなってきているので薬の検討やお風呂の事を変えてみて様子を見てみたいと思います。

本当ありがとうございます。助かります。

回答No.6

o120441222

No.４です。
No.５のミスを訂正します。

×No.２です。補足ありがとうございます。

　↓

○No.４です。補足ありがとうございます。

No.２さん、質問者さん失礼致しました。

お礼

ミスの訂正…了解しました。
ありがとうございます。
別のお礼してます。見て下さいませ。

回答No.4

o120441222

色々な情報がるようですが、痛いときに無理をして運動すると悪化しますので、まずは痛みを取ることに専念しましょう。

前回も回答しましたが、整体やカイロプラクティックをはじめとする無資格治療院は、リラクゼーションではいいのでしょうが治療目的には絶対に適しません。そもそもレントゲンを撮らずに骨格矯正など出来るはずないです。厚労省も禁忌疾患として警告しておりますので、絶対に止めましょう。

＞特別,無理に行動はしてません。

気候が安定しない時期というのも関係あるかもしれませんね。再発ではないく症状の波だと思いますが・・・文面だけのこの場では判断できません。

＞今,行っている病院の先生は手術しない派で…とにかく薬を出すのみ……治療も電気を１０分。……質問してもかわらず。

リハビリは地道に行うしかないと思います。ステロイドは試しましたか？NSAIDsで効果がないのならステロイドも有効だと思います。

繰り返しなりますが、お風呂やアルコールは禁忌です。お大事どうぞ。

お礼

ありがとうございます。
別にお礼してます。見て下さい。

補足

ご回答ありがとうございます。
あの～ステロイドも効果があるとご回答にありますが……ステロイド＝湿布の事でしょうか？

それから…お酒は昨年より飲んでませんが…お風呂は良くないのでしょうか？？よく痛い時に入ってましたが……（１日２回）まさかそれが原因？？？

日ごとに痛みシビレは楽に感じている状態です。

ちなみに炎症止めは「ロブ錠」
神経改善に「メチコバール？錠」
あと胃薬です。

回答No.3

joint-aka

ヘルニアの方は骨盤の仙腸関節の機能障害が根本にあり、その機能障害を改善すると痛みが無くなったり軽減したりすることが多々あります。

仙腸関節が正常に機能していないと腰椎にも負担がかかります。継続的に負担をかけていれば、激しい運動とかしなくてもヘルニアになります。しかも仙腸関節の機能障害は様々な痛みも引き起こします。痛みやしびれ、神経痛様の痛み・脱力などです。

腰痛で痛みがあり、足にもしびれや痛みがある患者さんで、写真でヘルニアがあれば、ヘルニアによる痛みと診断されてしまいます。ヘルニアは写真に写っても神経を刺激していないヘルニアもあります。ですからかなり精査しないとヘルニアによる腰痛・下肢痛とは分かりません。

ヘルニアを手術で取ったり、硬膜外ブロックをしても痛みが取れないものもあります。そういう場合はヘルニアによる痛みではないのでは？という推測が出来ます。

まずは仙腸関節の機能異常を改善してみてください。

ＡＫＡ博田法という治療法（手技療法）が仙腸関節の機能異常を改善できる方法です。１９７９年に医師により開発されたもので現在はかなり進歩し、治療実績もあります。極弱い力で行うので痛みもほとんどありません。しかし、技術的に難しい為限られた病院や整形外科でしか受けられません。

日本ＡＫＡ医学会のホームページで全国のＡＫＡ博田法を受けられる病院などを探せます。参照してみてください。

お大事にしてください。

お礼

なるほど詳しく調べて検討してみます。
今はなるべく安静にし痛みが無い時に少しストレッチしてましたら微妙に良くなったような気がします。
頑張ります。ご回答ありがたいです。

回答No.2

YUNAS

病院とは痛み止めはくれるけどそれだけの気がします。

　ですから調子の良い時は整体行ってます。

　また膝は手術してるし、腰は予備軍、キューサイのヒアルロン酸コラーゲン、柔軟運動、整体

　で予防してます。

　後体重は膝腰にくるので１７７ｃｍで７３ｋGの体重にならないようにしてます。

　参考にならなかったらごめんなさい。

お礼

整体ですね……今は痛みがあり何か怖いですね…。
とにかくストレッチを少しずつしておりましたら…微妙に良くなったような………
頑張ります。ご回答ありがたいです。

回答No.1

kokubosino

腹筋背筋などの腰痛体操をする

痛み止めを飲んで運動しましょう

そして普段から運動しましょう

お礼

ご回答ありがたいです！！
痛みが無い時に少しずつストレッチしてました。やはり運動不足を解消しないとまた再発するんでしょうね………………頑張ります。ありがとうございました。