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職場のいじめによるトラウマと向き合う方法
- 前職場で受けた職場いじめにより、私は精神的なトラウマを受けました。上司たちには私が混乱を引き起こしたと誤解され、居心地が悪くなり辞職せざるを得ませんでした。このいじめの手口については、個別に接する際は親身に話を聞くフリをしていたり、裏で話を流していたり、遠回しに嫌味を言っていたりと、私に不利な方法を巧妙に利用していました。
- 退職後もまだいじめは続いており、私に悪口や嫌味を言うメールや家に訪れるなどしています。私は逃げることを選ぶと、彼らが勝利し私が負けると考え、向き合う決意を持っています。しかし、うつ病が悪化し、精神的にも苦しい状況です。同じような経験をされた方はいらっしゃいますか？どのように対処しましたか？
- 私はこの状況について話を聞いてもらいたく、誰かに助けてもらいたいと思っています。いじめのトラウマと向き合いつつ、精神的な回復を図るためのアドバイスや経験談があれば、教えていただきたいです。
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こんにちは。 ◎私は「人間は、本来自己中。」「状況に応じて人格を変えるもの。」と、割り切っています。 なので「親切」にして頂いたら、その時は「表裏は考えず」に「感謝」します。 だけど「以降」については「期待」はしません。 特に「職場の人間関係」については「在職中のみの関係」とすら、考えています。 私自身も「悔しい経験」を何度もしています。 「イジメ」は「形無き悪意」なので、立証も難しい。 「イジメ側」は、その辺は「了解」しています。 ◎人間は「他人事」には、基本「無関心」です。 だから人間は「信頼ある人間関係」を求めて、「親友」「恋人」「家族」関係…を作ろうとするんだと思います。 ◎私は、今回の「大地震」で一時的に「避難所」に行きました。 「お年寄り」を差し置いて、いかにも「優しそうな若者や他人の親達」が、「毛布」や「食料」に飛び掛っていましたよ。 そんな「緊急時」にでも「理性」のある方々もいらっしゃいました。 なので「人間」も「完全に捨てたもの」ではありません。 「老若男女」問わず、「人格ある」人はいらっしゃいます。 ◎頑張りましょうね(o^^o)。
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- yonesuke35
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辞めた職場の教養レベルが低いのでしょう。 大学卒業者の多い職場ならばそのような苛めも 教養によって制御されるはずです。 質問者様は女性なのですからお金を少し払って 結婚紹介所に登録していい旦那さんを見つけましょう。
お礼
ご回答ありがとうございます。残念ながら、大卒でしか働けない職場だったのです。それだけに、賢くて…ショックでした。教養は大事だと痛感しています。私は絶対、まともな人間になりたいと思います。
- まつい たかあき（@mamitakun）
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9885 さん、こんにちは。 いろいろおありであったのですね。 一度、本人がそうしたという事実と 自分が考えている事を分けて整理してみたらどうかと思います。 そのあと、一旦相手の頭になりきって、 どうしてそのような事をするつもりになったのか、 事実ベースで相手の心で考えをつけていくと もしかしたら新しい発見があるかもしれません。 今はそのくらいですかねぇ。 ちょっと心の状態がお辛そうですので。
お礼
ご回答ありがとうございます。そうですね。火のないところに煙は立たないですものね。私も反省すべき点を、改善していけたらと思います。 お心づかい、嬉しく思います。ありがとうございました。
- goo2005goo
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これが事実だとすると、やつらは本当に悪魔です。悪魔にかかわってはなりません。逃げるが勝ちです。悪魔に勝っても、誰もほめてくれません。
お礼
ご回答ありがとうございます。そうですよね。こんなことに気を費やしても心が醜くなるだけですね。他のことへ目を向け、関わらないようにしていきたいと思います。
- Yooskay
- ベストアンサー率14% (35/240)
ちょうど、東京電力に「いい加減にして」と、ニュースで流させてる、みたいですね・・・ その人たちは、天使のふりをして、もう、お金のことしか、考えられなくなってしまったんですよ、きっと。 天が、使えないなら、地を使ってみたらどうですか？ 天使のフリをした、悪魔がいるなら、 悪魔のフリをした、天使もいるかもしれませんよ・・・
お礼
ご回答ありがとうございました。 『悪魔のふりした天使』…いいですね。私も、強がってしまったりすることがあるので、意外といるのかもしれないと思いました。それを見極めるには、もっと心で長く深く関わっていかなければいけないとも感じました。
- WEST247
- ベストアンサー率26% (98/375)
ひどい目にあいましたね。人間は集団で悪事を画策し実行し始めると、実に醜く卑劣になりますね。似たような経験もあり、あなたの気持ちがある程度は理解出来ているつもりです。お仕事も辞めてその人達と離れたのでしたら、そんな醜くい心の連中と係わり合うだけ時間の無駄です。嫌な過去は一日も早く忘れて明日に向けて、頑張って頂きたいと思います。憎しみの連鎖は何も生まない事は歴史が証明しています。
お礼
ご回答ありがとうございました。 『醜くい心の連中と係わり合うだけ時間の無駄』、『憎しみの連鎖は何も生まない』ということ、そうですね。意地になっている私もどうかしていました。最近は、関わりもだいぶ減ってきました。少しずつ穏やかに過ごせたらいいかなと思います。
お礼
ご回答ありがとうございました。『「信頼ある人間関係」を求めて、「親友」「恋人」「家族」関係を作』る… 優しくされて、それ以外(同僚・他人)に『信頼』を期待してしまうことが早かったと思いました。もっと、ゆっくり見極めていきたいなと思っています。