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※ ChatGPTを利用し、要約された質問です(原文:性格について)
自己嫌悪に襲われる、性格を変える方法は?
このQ&Aのポイント
- 中学2年生まで活発な性格で、自己中さが災いして仲が良いと思っていた人から裏切られ、激しい自己嫌悪に襲われた。内気になり、ポジティブな思考も失った。
- 性格を変えるためには、まず自己嫌悪を乗り越える必要がある。過去の出来事に囚われず、自分を受け入れることが大切。
- また、自己啓発に取り組むことも効果的だ。自己肯定感を高めるために、自分の長所を意識し、自信を持つようにする。
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性格を急にコロコロと変えるのは難しいですけど、ポジティブに考える仕方なら自分で使っているのでやってみるといいですよ。 まず、人に親切にすることです。 利用されるといった感じではなく、普通にお年寄りや子供、体の不自由な方などに気遣いをすることが大切だと思います。人に些細な事を手伝ってあげたり、助けたりすると、「ありがとう」の言葉がとても嬉しくなるのです。自然と笑顔になりますよ。 それから、知らない人でも、目が合ったら自然とニッコリしてみるのもどうでしょう。年齢も性別も関係なく、ただ目が合ってニコッとするだけです。駅で電車を待っている時とかでも使えますよ。向こうもニッコリしてくれます。 それからポジティブに考えるには、何処でも上の方を向いて歩いて下さい。日本は人口の多い国で都内などではビルが多いですが、空を見て太陽が出ていれば、私は自然と「頑張ろう」という気になったりします。 お友達の考えている事に「お世辞」を加えるのは間違いです。素直に喜んで、「ありがとう」と笑顔で言ってみてください。世の中は辛いこともあるけれど、楽しいことも沢山あります。ネガティブに考えていたら、人生楽しくないでしょう。お友達も作りたいと思えば、地球上には数え切れないほどの人がいます。貴方は一人ではないので、恐れる必要はありませんよ。 試してみて下さい^^