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ボウリング

2011/02/24 15:43

お早めに回答を！あさって、友達とボウリングに行くのですが、正直とても上手とはいえません。即席で（1発で）、ボウリングで簡単に高得点が狙える投げ方・フォームなどコツがあったら教えて下さい。

34kan
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その他（スポーツ・フィットネス）
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hanzo2000
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2011/02/24 16:05 回答No.2

NHKのスイエンサーという番組で紹介されていたテクニックをご紹介します。まずひとつめ。ボウル置き場（正式名称知りません。ボウルがゴロゴロと出てくるところ）からボウルを取るとき、右手（利き手）をボウルの穴に入れて持ち上げないようにすること。これは素人の誰もがやってしまっていますが、プロの投げ方を見ると、みな、レーンのボウルを両手でそっと持ち上げ、レーンに立ってから右手に持ち替えています。こうしないと右手の握力を使いすぎて、ゲーム後半でボウルがホールドできなくなります。利き手の握力は温存するようにしてください。つぎ。投げる際、まずバスケットボールのチェストパスみたいに、ボウルを勢いよく前に突き出すことです。そして前に突き出したあとは、振り子の原理で投げればいいだけです。あまり腕力を使わないほうがいいでしょう。下手な人は、投げる際にボウルを下におろして、腕力でテイクバックして、そのまま腕力で投げようとします。これでは勢いも出ないし、まっすぐ投げられません。本当はもう一つ、テクニックがあるのですが、これは訓練がいりますし、言葉で説明しにくいので、割愛いたします。上記2つを守って、まっすぐに投げられれば、かなりいいスコアが狙えると思いますよ。

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sintyan5656
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2011/02/24 16:44 回答No.6

今からフォームと云っても難しいでしょうから簡単な方法として投げるのではなく、指を抜く感じで、手首は真っ直ぐのままコネないこと。自分のボールと、スパット（レーンに付いている三角のマーク）の延長線上に狙うピン（orスポット）が来るように。リリースの瞬間は、スパットから目線を切らない。アベ・170を目標に頑張ってみましょう！ .

yoshipop
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2011/02/24 16:28 回答No.5

所詮はボーリング場のハウスボールですから無理にカーブかけても手首に負担かかるのでまっすぐ投げるしかないです。まっすぐと言っても１番ピン（一番手前の１本）に投げるのではなくその後ろのピンにもボールが当たるように（１番ピンの端に当てる感じで）投げればピンアクションで倒れてくれます。ただし、あんまり力を入れて投げないでボールの重さを利用して振り子の感じで投げた方が疲れないです。ボールの重さは中学生なら１２～１４ポンド高校生以上なら１４～１６ポンドかな・・あまり軽いので投げるとボールがピンに負けます。

jein
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2011/02/24 16:26 回答No.4

まず、投げ終わるまでの間に手首をひねってしまうと回転がかかって投球したボールが曲がってしまいます。まっすぐ曲がらない玉を投げる方法として、親指の爪を常に正面に向けたまま、投げ終わったあとまで爪の方向をかえないことと腕をまっすぐ振り子の原理で降ることが重要です。あと、足下に等間隔で点があるので、ピンを見て直接場所を狙うのではなく、この点で位置を調整するのがいいです。先頭のピンとその一つ横のピンとの間のあたりにボールが当たると比較的バランス良く倒れますので、中央の点の一つ横の点の上をレーンの板の模様にそってまっすぐ腕を振るよう、親指の爪を前に向けて投球するとそこそこの本数倒せます。感覚を掴めるまではボールが手から離れたあとも親指の爪が真上を向いて振り抜くような意識がいいです。投げ終わったときに親指の向きが変わっている場合、ボールが後半にその方向にカーブする可能性があります。また、「投球」とは言いますが、ボールを話すタイミングを過剰に意識するとボールが手から離れるタイミングが遅れて本当に投げてしまい、落下によって速度が極端に落ちて思い通りに転がっていきません。レーンを傷める原因にもなるのでボウリング場でのマナー違反にもなります。（ロフトボールと呼ばれます）ロフトボールをしないためには腕に必要以上に力を入れないことが大事ですが、どうしても力が入ってしまうのなら、ボールが腕の振りの一番下にきたときに、親指の爪を前にむけて軽く押し出すような感覚で手の握りを緩めると素直にボールが指からぬけていきます。あと、ボール選びの際は重量だけではなく指がスムーズに出し入れできてすっぽぬけないものの中から丁度良い重さのものを選んでください。あまり考え込まず、リラックスするのがいい投球をするのに一番効果があります。楽しんでやってください。