ニキビ。。。

質問

最近、ニキビが口元に沢山出来ちゃうんです。
一度消えても、また同じ場所に出てきます。
どうやったら、口元に、ニキビが出来なくなりますか？？

回答No.5

osumesu1

口元のニキビは大人ニキビですね。ストレスや食生活、疲れからできるものらしいです。

規則正しい生活、睡眠をちゃんととる、ビタミンを摂取する、など生活の改善は大事ですよね。でもそう簡単に生活は変えられないんですが…

基本的にはストレスをためないこと！ニキビで悩んでその悩みがまたニキビを生み出しますからね…

回答No.4

casila

casilaです、お礼ありがとうございました。

生理が乱れていれば、やはり当然肌も荒れます。

私は一日便がゆるかったり出にくかったりするだけでひやひやです。

睡眠中に肌の再生も行われますが、脳や筋肉の再生は活発的に行われますが肌は一番最後なのです。

間違ったスキンケアを治す・自分にあった食生活、規則正しい生活、適度な運動、ストレス解消、当たり前のことですがこれ以外に本当ににきびを治す方法はないと言えるでしょう。

化粧品・皮膚科・エステやサプリ肌にいいといわれるものはだいたいやってきました。

肌や体の根本を考えればわかりますが、自分の油、肌を守ってくれる皮脂を石鹸や洗顔料で落として化学薬品を塗って綺麗になれるわけなかったのです。過剰な皮脂は皮膚が乾燥している(必要な皮膚や皮脂を落としてしまった)ため肌が皮脂を一生懸命だしてくれていて、これに勝るものはないのです。

(シャンプーや洗顔料などがない貧しい国の人々はなぜあんなに髪や肌が綺麗なんだろうと考えたのがきっかけです。)

散々いろんなものに惑わされてきましたが、いまでは一日に一度水でさっと顔の上を流すだけで、乾燥する時期も白色ワセリンだけです。

おそらくご自身が一番口元に出来るにきびの種類がわかると思いますが、私の場合は芯を持ったものや跡が残りそうな大きな紫色類のものは胃やストレスなどの体内異常によるもので、小さく沢山出来るのは洗顔とうで肌のバリアが弱まった状態でちょっとした刺激(リップクリームや触る)でもできてしまう場合です。

もちろん両方の場合もあります。

alwayshappygirl さんは日本人でしょうか？
日本人には生まれてきたときから日本食が一番合っています。

私はにきびを治す前は料理もしたことがなかったのですが、今では毎食バランス良く食べるように気をつけています。

留学中とのことですので、出される料理の中でも野菜や魚バランスよく(日本食の朝食をイメージするととてもバランスがいいです。)食べるように気をつけていくだけで大きく変わってきます。

早く治そうとして化粧品を使ったり、ピーリングやマッサージ等で肌を痛めつけないでまた気にしてストレスをためないように、じっくり自分の肌に合わせて治していこうと思うのが最善で最速です。

痛めつけなければ肌はちょっとのストレスや体内の乱れでは荒れない強い肌に戻り絶対に良くなります。

お礼

ありがとうございます！！
早速、今日から。。。。
それを心がけて、なるべくバランスの良い食事をとります！！

回答No.3

noname#140643

＃1です。
お礼をありがとうございました。

リップクリームを塗るときは、
唇からはみ出さないように小さめに塗りましょう。

油分がつくと、どうしてもニキビのもとになります。

留学中ということで、ホストファミリーにも気を使うと思いますが、
余りにも油っこかったり、量が多ければ、ご自分の体調の事を正直に話して、食事を少なくしてもらいましょう。ノンカフェイン、シュガーレスの水分(水が望ましい)もたくさんとるといいです。1日2リットルぐらいは意識して飲んでみて下さいね。

また、動く機会(例えば、校内をジョギングするとか、体育の授業を可能なら増やすとか)も増やすと、ストレス解消にもなりますので、
せっかくの留学です。前向きに楽しく頑張ってくださいね。

お礼

リップクリームの件、ありがとうございます！！！
今日から、飲み物を。。。。
お茶か、水にしてみようと思います！！

回答No.2

casila

にきび辛いですね。

私も中学生のころからずっと悩んできました。今はほとんど出ません。

口元に出るときは、胃や便の調子が良くないときです。芯をもったような痛いものが多いです。

便秘だったりゆるかったりしませんか？毎日健康な形のものが出ていますか？

特に暴飲暴食、精神的なもの(ホルモンバランスの崩れ)も口元によく出来ます。

今までは大丈夫だったけど急に肌に出てきたりするので、やはり日々健康に気をつけることが最良です。

私は運動がどちらも解決してくれるので少しでも時間があれば部屋でyoutubeなどでPVなどを見ながら思いっきり踊ったりしてストレス解消・代謝率upをしています。

お礼

ご回答ありがとうございます！！！
思春期の性かな？？って、思ていましたが。。。。
よく考えてみると。。。
留学している性か！？？？
最近、沢山ストレスがたまって、精神的にあまり安定してない様です。
それに、ストレスからか。。！？
お腹の調子も悪いし。。。。生理の日にちが、かなり不規則になっています。。。

回答No.1

noname#140643

口元のニキビは、繰り返してできやすい場所です。

原因は色々ありますが、

・油や糖分の多い食事が多い
・口元をすぐに触るくせがある
・ファンデーションや洗顔料の洗い残しがある
・食事の時に、口元を拭かない
・生理に乱れがある

など、思い当たる事があれば改善してみて下さい。

特に、食べ物が触れたり残りやすい場所なので、
そういう事が原因でできやすいです。

お礼

ご回答ありがとうございます！！！
よく考えてみると。。。
口元を、すぐに触ってしまったり、生理に乱れがあったり。。します。
食事も、留学中なので、ホームステーのご飯が、とても油ぽい物ばかりです。。
後、前は大丈夫だったんですが。。。。
最近、唇が乾燥するなーと、思って、リップクリームをするんです。
すると、次の日口の周りに、ニキビが出来ちゃうんですけど。。。
それも、関係ありますか？？