スピーチと、あいづちのある場合の差異

質問

スピーチがとても苦手です。緊張するわけでは無いんですが、言葉を発するので脳が精一杯になってしまう感じで、何を説明しているんだか自分でもわからなくなり、思っていたことの1/10も話せません。

一方、同じシチュエーションで同じ内容を説明するのでも、誰かと一対一で話すようにすると、相手が相槌を打つ程度でも、すらすらと話せ、またアドリブなども出来るようになります。

後者の場合、「話す(言葉を発する)」のに脳をあまり必要としていないため、いま話していることや、その次に話すことなどに頭を使う余裕があります。何か、捉え方というか考え方のスイッチが1つ切り替わるだけで、スピーチでもうまく話せるような気がするんですが、それが何かわかりません。

とても困っていますので、何かヒントでも頂ければ幸いです。

回答No.1

noname#164823

架空の相手を作ったらいかがでしょう。例えば、聴衆の誰かを
決めて、その人に語りかけるように話したらいかがでしょう。

掌に「人」と書いて飲み込むと、人を呑み込んだのと同じような
暗示をかけられますよね。

聞いている方は、何とも思っていないのですよ。相手を
飲み込むつもりで。

自分の頭の中で、その人と対話をしている事を想定して話せば
宜しいのでは。その他の人は、カボチャだと思えばいいのです。

始める前に、ご自分に暗示をかけて下さい。でも、ある程度の緊張が
あった方が、良いのですよ。

こちらの過去ログのNo.2さんの回答をご参考に。

http://okwave.jp/qa/q5110592.html