もうすぐ高校入試

質問

今月の9日に県立高校の自己推薦入試があります・・・

で、面接をするのですが、
私は本当に緊張しまくりな人なので
どうしても面接で噛んだりしてしまいます。

緊張をほぐすにはどうすればいいのでしょうか＞＜
大きく深呼吸してみても、手に人を書いて飲み込んでも
体の震えはいっこうにとまりません＞＜

どうしたら緊張はほぐせるでしょうか。。。

あと、私立の入試は終わり、無事合格しました！
私立入試の面接官はほんとに優しくて、ほんとにやりやすかったけど緊張で
やっぱり噛みました。けど、集団面接でほかの人がいたので、少し心強かったです。
それに、ほかの人が答えている間に、自分の答えを整理できるので、よかったのですが
個人面接となるとすぐ答えないといけないので、どうすればいいのかわかりません！
パッと答えが出てくるといいのですが、私の場合そうとは行きません＞＜

ほんと、今焦っています＞＜
それに情報によると面接で歌を歌わないといけないらしいです・・・（音楽科なので）
本当にどうしましょう！！
ただでさえ緊張してるのに歌なんて歌えません！！！！

回答No.2

sarahbeeze

それでいいんじゃないでしょうか。面接官だって生徒が緊張しているのはよくわかっています。噛んだってマイナスにはなりません。むしろなれなれしくしゃべられるより、緊張してしゃべってくれた方が初々しくて面接官には好感が持たれます。
入試が終わるまで緊張から逃れる方法はありません。食事も味気なく感じることでしょうね。

大人はそういう経験を何回となく経験してきたのです。あなたもこれを越えればひとつ大人になることができるでしょう。
今あなたがすべきこと、それは早寝・早起きでひたすら体調を整えることです。がんばってください。

回答No.1

toshipee

ラジオでも言ってて納得したんですが、緊張する体制を取ってみてください。肩が上がってるでしょ？その肩をもっと上げて首と肩が固まった体制から一気に下ろすと、結構すっきりしますよ。