※ ChatGPTを利用し、要約された質問です(原文:読書についての質問です。)
対人恐怖症と双極性障害を患う読書好きのためのオススメ本
このQ&Aのポイント
対人恐怖症と双極性障害を患いながら読書を楽しむ方法を探している方へ、オススメの本をご紹介します。
他人との比較に悩んでいる方には、自己啓発や心理学に関する本が役立つかもしれません。
また、寝たきりの方には軽めのエンターテイメント作品がおすすめです。ミステリーやサスペンス以外で、読みやすい作品を選んでみてください。
私は対人恐怖症と双極性障害を患ってて現在、抑鬱状態です。精神科にも通ってます。
どうしても他人と自分を比較してしまいます。私を裏切った人達はどんどん輝いてるのを知ると自分が惨めで仕方ない。生きてる資格ないとか生きていても死にたくなるくらい辛いですなど、そのことを打ち明けたら
医師からいろんな本を読みなさいと言われました。
何から手をつけたらいいかわからないので、『つれがうつになりまして』とか読みましたが、皆さんの何かオススメの本があったら教えていただきたいです。
ジャンルはミステリーやサスペンスやホラー以外でお願いします。
寝たきりがほとんどなので読みやすい作品があればいいなと思ってます。
回答よろしくお願いします。
お礼
返答ありがとうございます。 是非、参考にしたいと思います。