まず,皮膚科,または,外科で診てもらいましょう。
単に脂性肌であればまだ良いのですが,脂漏性皮膚炎などの病気の可能性も否定出来ませんからね。
細かい話はそれからになると思います。
参考までに書いておきます。
通常,健康な人の場合,シャンプー剤使用前に1~2分間程度すすぎ,一番最後のすすぎでは2~3分間はじっくりとすすぎ洗いしなければなりません。
また,ポンプを1回押した時に出てくる量(手に取った時500円玉くらいになります)は,ロングヘアの人の1回の使用量です。
ミディアムヘアやショートヘアの人の場合,多くてもポンプ半押しの量でシャンプーするようにしましょう。
そして,シャンプー剤は,5~6滴以上手に取ったシャンプー剤と同量までの水分(お湯)を加えて,手にしたシャンプー剤すべてが泡立つまで泡立たせ,その泡を頭皮や髪の毛に移してシャンプーするようにしてください。
耳の周りや前髪の生え際など,思った以上にすすぎ洗いしにくい場所があります。
そのような場所は,シャワーノズルを持っていない方の手の手のひらを窪ませてお湯を溜め,頭皮に軽く叩きつける(痛みを感じるようでは強すぎます)ような感じですすいだり,シャワーノズルを頭皮にくっつけるようにしてすすぐなど,すすぎ方を工夫するようにしてください。
もし,脂漏性皮膚炎などを患っていた場合,頭皮に刺激を与えますと症状が悪化する可能性が高まります。(この場合の刺激とは,洗浄成分の洗浄力です)
また,すすぎ不足が繰り返されますと,角質層が薄くなり,空気が刺激となってしまうこともあります。
これらの刺激を避けるためには,低刺激シャンプー剤を使用したり,通常のシャンプー剤の場合は1回に使用する量を半分にするなどの対策も必要となります。
もちろん,一番重要なことは,洗浄成分が残らないようにじっくりとすすぎ洗いすることですが・・・。
繰り返しになりますが,まず,頭皮の状態を皮膚科,または,外科で診てもらってください。