シャンプーの回数について

質問

だんだん暑くなってきたので
起床後にシャワーを浴びるのですが
頭皮を良い状態に保つには
１、夜シャンプー＋朝シャンプー
２、夜のみシャンプー
３、朝のみシャンプー
４、その他
どのような組み合わせが
頭皮を最も良い状態に保てるのでしょうか。

参考）
髪質：太目で固いほうです。
量　：多い方だといわれます。
汗および皮脂の量：多くはないですが平均以上だと思います。

回答No.1

5gasira

髪の量が多いとの事、うらやましいです。

私の場合は基本的に夜のみで寝汗をかいたときのみ朝シャンプーをしています。

夜のシャンプーは夕食など食べ終わってから入りますので基本的に１日一回です。

脂っこいとの事ですが何度も洗えばよいというものではありません、人によっては頭皮に悪いかもしれませんよ。

ただ、清潔にはしておきたいので私は外出後は絶対シャンプーしています。これは回数とか関係なくです。と、いっても出たり入ったりを何度も繰り返す事そんなにないですけどね。

お礼

回答ありがとうございます。
5gasiraさんのおっしゃるとおり
何度も洗うのはいかがなものかと思い
このような質問をした次第です。
基本的に１回で状況によって＋１ぐらいが
いいのかもしれませんね。