プレッシャーに負けてます

質問

明日センター試験を迎える予定の20代後半の受験生です。
受験は３度目でもう貯金もなくなり後がないんですがここ数日全く頭が働きません。

今まで勉強してきたつもりだったんですがどうやら恐怖感にかられて机に向かっていただけであまり効率の良い勉強をして来なかったという事に気付いてしまったからだと思います。
ここ数日間で暗記物を頭に詰めこむつもりだったんですが全く集中出来ません、意識が霧散してしまいます。

過ぎた事はともかく今の状態では解ける問題も解けません。
プレテストはひどいものでしたが夏の模試でA判定が出てるのでまともな状態で受験できればまだ二次に可能性を残せるのですが…。
冷や汗と貧乏ゆすりがひどく鬱の状態です。
応援してくれてる人もかなりいるので最後まであがきたいです。

田舎なのですぐに行ける診療内科もないし休めません。

気休めでもなんでもかまいません力を貸してください。

後悔はもうしつくしました、これ以上後悔を増やしたくないしあきらめたくないんです。

回答No.1

plokij75 · ベストアンサー

効率良く勉強したかどうか！？は、別にして、何年間も勉強して、これまでに蓄積した実力(知識）をあなたは持ていると思います。
受験時には、自分の蓄えた実力を１００%出来れば、良しとする！と言う心境になれば良いと思います。
そのためには、例えば、温かいお風呂にでも入って、美味しい物を食べて、お好きな音楽でも聞きながら、今日一日、心身共にリラックスして、チャレンジ精神を取り戻して下さい。

受験を目の前にしていれば、どんな問題が出題されるだろうか？とか、出題される問題は自分には解けるだろうか？等と、多くの受験生は、多かれ少なかれ、皆同じような不安感を持っているのではないでしょうか。
でも、不安感や緊張感を克服した人が、普段の実力を発揮できるのだと思います。

スポーツ競技に臨んでも、過度の不安感や緊張感を持っていると筋肉が強張って、普段の実力が、発揮できない事がありますよね。
勉強も同じようなことだと思います。

反省や後悔も、次のステップに行く時には必要な事だと思いますが、試験の終わった後にすれば良い事で、試験を目の前にした時は、しばらく忘れている方が良いと思います。
試験では、勉強の仕方が上手であるとか、下手であるとは、問われる事はないのですから。。。

お礼

解答ありがとうございます。

かなり救われました。ここ数日でやろうと思っていた暗記物が手をつけられず心残りですが、ほんのすこしずつまともになって来たので今日はよく寝られるかどうかわかりませんがよく寝て明日に備えたいです。

本当にありがとうございます。