咳喘息の咳を止める方法

質問

咳喘息になりました。眠る時に意識を失う瞬間から咳が出ます。交感神経の活動が減って副交感神経が働いて気管を収縮させるのだと考えて、副交感神経の働きを抑える方法を自分でいろいろ試してみました。布団の中で手足を激しく動かすと咳は止まります。その間に眠ってしまおうとする途端に咳が出ます。右足を布団から出して冷やしても咳が止まりますが意識を失う瞬間に咳が出てきます。咳の指圧ツボを押すと咳は止まりますが眠る瞬間から同じです。直立して目をつぶっていると咳は出ないので立って半分眠った時に布団に倒れるという方法は上手くいったこともありましがたいてい咳が出てきます。
交感神経の活動が低下して意識を失っても副交感神経があまり活動しない方法をお教え下さい。ステロイド吸引やクスリを使わない方法がある筈だと信じています。深呼吸を30回するというのもある程度効果がありました。ホカロンを気道の上に置く方法もやってみました。咳の出ないハッピーな状態のイメージを持つイメージ法も試みました。椅子に座って手足を動かして交感神経を働かせて副交感神経を押えておいて眠くなったらすぐに布団に入る方法も試みましたが決定的な方法がありません。
宜しくお願いいたします。

回答No.2

tmo14 · ベストアンサー

辛いご症状をお気の毒に思います。

ご質問の

>交感神経の活動が低下して意識を失っても副交感神経があまり活動しない方法～
。。。かどうかはわかりませんが、

「交感＆副交感神経を中立に正す効果がある」

という方法ならばあります。

西式健康法の「背腹運動」というのをご存知でしょうか？

詳しくは以下のリンクなどをご参照ください。

http://www.okgs.co.jp/m2/m2b6.html

http://nozomimagic.fc2web.com/sebaraundo.htm

http://kenko.ynam3.net/2007/08/post_23.html

ちなみにこの運動は正座が基本ですが

つらい方は椅子に腰かけてでも大丈夫です。

イメージ法も実践されたとのことですが、

この運動には「潜在意識に訴えかける」という

瞑想的な効果も期待されています。

とても気持ちがいいですよ。

ご参考までにどうぞ。

◆

私（中年サラリーマン）も咳喘息その他が原因で

失職寸前まで苦しんだ経験があります。

現在は食事改善による体質改善でほぼ根治されました。

全ての薬からも解放されました。

もしご興味があれば

「半日断食」

「断食」

「食事　体質改善」

「一日2食」

なども併せてネット検索してみてください。

書籍であれば個人的にオススメなのは、

「病気にならない生き方」（新谷弘実/サンマーク出版）

「少食の実行で世界は救われる」（甲田光雄/三五館）

これらの「体質の根本改善法」は

即効性こそありませんが

質問者様の「クスリを使わずとも治せるはず」

の結果は満たせるだろうと、私は信じます。

復調されるといいですね！

質問者様に素晴らしい未来が訪れますように。

長文申し訳ありませんでした。。

参考URL：

http://www.okgs.co.jp/m2/m2b6.html

お礼

ご解答を有難うございました。

脳の無意識部分に対する働きかける方法があることを知って希望が出てきました。

咳喘息が激しくなったので近所の呼吸器科クリニクに行って吸入ステロイドで抑えています。

副交感神経をコントロールするために、咳のツボにお灸をしようと考えていました。西式健康法のような激しく体を500回以上動かすのは初めてです。

早速やってみます。有難うございました。

回答No.1

noname#157250

コーヒー飲んでから寝る。。。。

コーヒーが喘息のチアノーゼにいいとか

なんかで聞いたような気がします。

でもコーヒーで眠れなくなったら

意味ないか。。。。