tmo14のプロフィール

私はハウスダストとダニのアレルギーがあります。 検査してもらったら６段階中５段階です。今日も部屋を掃除したせいで、喉が痛くて息がしにくいです。 部屋を清潔に保つ、空気清浄機を導入する、薬で症状を抑えるといった方法以外に、 個人で出来る範囲で、アレルギーそのものを改善していくにはどうしたらいいでしょうか？ 食生活や生活習慣、あるいは漢方で治せるとしたらどのような方法が良いのか、 お教えください。 宜しくお願いします。

新しくパートで働こうと思っていますが、中々踏み切れずにいます。 今も思い出して書き込みをしている時点で目眩がしているのですが、以前の職場の上司がパワハラで有名な人で正直どうでもいいような内容のことで常に怒鳴られていました。 たぶん、大人しくしているから怒鳴ってストレス解消していたんだと思います。 ノルマをこなしても「ノルマ！ノルマ！」と追い立てられ、ノルマの8倍の数こなしても、まだ怒鳴られていました。「ノルマはとっくにこなしている」と一度言ったのですが、その時は怒鳴られませんでしたが、また次の月になると同じことでした。上司は私のノルマ管理をしていなかったようです。 段々きつくなり、感情も無表情になり、うつ病のようになって１０ｋｇも痩せて退職しました。 それから1年過ぎましたがまだ思い出すと気持ち悪くなります。 折角身に付けたスキルなのにもったいないなと思っているのですが、今は単純作業しかできそうにありません。 どうすればまた仕事ができるようになりますか？

私はハウスダストとダニのアレルギーがあります。 検査してもらったら６段階中５段階です。今日も部屋を掃除したせいで、喉が痛くて息がしにくいです。 部屋を清潔に保つ、空気清浄機を導入する、薬で症状を抑えるといった方法以外に、 個人で出来る範囲で、アレルギーそのものを改善していくにはどうしたらいいでしょうか？ 食生活や生活習慣、あるいは漢方で治せるとしたらどのような方法が良いのか、 お教えください。 宜しくお願いします。

咳喘息になりました。眠る時に意識を失う瞬間から咳が出ます。交感神経の活動が減って副交感神経が働いて気管を収縮させるのだと考えて、副交感神経の働きを抑える方法を自分でいろいろ試してみました。布団の中で手足を激しく動かすと咳は止まります。その間に眠ってしまおうとする途端に咳が出ます。右足を布団から出して冷やしても咳が止まりますが意識を失う瞬間に咳が出てきます。咳の指圧ツボを押すと咳は止まりますが眠る瞬間から同じです。直立して目をつぶっていると咳は出ないので立って半分眠った時に布団に倒れるという方法は上手くいったこともありましがたいてい咳が出てきます。 交感神経の活動が低下して意識を失っても副交感神経があまり活動しない方法をお教え下さい。ステロイド吸引やクスリを使わない方法がある筈だと信じています。深呼吸を30回するというのもある程度効果がありました。ホカロンを気道の上に置く方法もやってみました。咳の出ないハッピーな状態のイメージを持つイメージ法も試みました。椅子に座って手足を動かして交感神経を働かせて副交感神経を押えておいて眠くなったらすぐに布団に入る方法も試みましたが決定的な方法がありません。 宜しくお願いいたします。

よく嘘をつく知人がいまして この前も嘘を平気でつくので 発言が信用できないと言ったら 『じゃ、信用しなくていいよ♪』 とにやにやしながら言ってきました。 ケータイ打ちつつ、かたてまで。 もう、あきれてしまって・・・。 みなさんの周りにもこんな人はいますか。 また、こんな事があったので 改めて考えてみたのですが 信用が無いと 友人、会社、社会でどのような 問題が発生するのでしょう。 みなさんのお知恵を拝借したいです・・・。