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うつ病と様々な精神病に悩む26歳男性の困惑
- うつ病、チック症、強迫性障害、社会不安障害、赤面症に悩む26歳男性が自分の状況を説明するのに苦慮しています。夢の中にいるような現実感のなさや複数のチック症状、頭の中の決まりごとや不安ばかり考えてしまう社会不安障害など、さまざまな症状に悩んでいます。生きる為の方法やアドバイスを求めています。
- この26歳男性はうつ病やチック症、強迫性障害、社会不安障害、赤面症など、さまざまな精神病に悩まされています。日常が夢のようで現実感がなく、複数のチック症状、頭の中の決まりごと、不安ばかり考えてしまうなど、症状は多岐にわたります。彼は自分自身をダメ人間と感じており、生きる為の方法やアドバイスを求めています。
- 26歳の男性はうつ病やチック症、強迫性障害、社会不安障害、赤面症といった精神病に悩んでいます。彼は夢の中にいるような現実感のなさや複数のチック症状、頭の中の決まりごと、不安ばかり考えてしまう社会不安障害などに苦しんでいます。彼は自分自身を甘いダメ人間と表現し、生きる為の方法を求めています。助けが必要な状況から抜け出すためにアドバイスを募集しています。
- fray_1984
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- 心の病気・メンタルヘルス
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質問者が選んだベストアンサー
医師ではありませんが、うつ病歴15年の者です。 ＞うつ病、チック症、強迫性障害、社会不安障害、赤面症、 これらは全て、同じ心理的な作用により発生する、同じ状態を、違う面から捉え、異なる病名等が付いているだけでしょう。 間違った思考習慣により形成される、「思考習慣病」とでも言えば良いでしょう。 ＞自己嫌悪があって自分を奮い立たせる事が出来ません 間違った思考習慣の例が、これです。 発生する、様々なマイナス思考に対し、 その原因を、理解・解消しないまま、その感情だけを、 押さえつけようとするため、それと同等か、それ以上の反作用が発生し、 「押さえつけた感情＝＜それによる反作用」 関係性から、状況は悪化する一方となります。 ダイエットを失敗し、リバウンドを繰り返し、体脂肪率が増えている状態です。 不安等のマイナス思考が発生した時、「何が原因で不安なのか、具体的に分析し、原因を取り除く」必要があります。 つまり、自分を「奮い立たせては逆効果」なのです。
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- katyan1234
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もう精神科に行きましょう。信頼できる医師に任せてください。 長期放置してはいけないと思います。
お礼
ですよね... やっぱり病院ですよね... 何回かは行ったんですけど、ありのままの自分の事を話せなくて... 人格が2人居るみたいな感じです。 きっと治りますよね
- sanori
- ベストアンサー率48% (5664/11798)
こんにちは。 私の身近に鬱の人がいましたので、他人事とは思えません。 そして、そのほかの症状もあるんですね。 どうでしょう。 若干のお金が手元にあるようでしたら、旅に出てみてはいかがですか。 私のいとこが鉄道ファンで、高校時代（？）に北海道の最北端の辺りを旅してきました。 その地域にはなぜか、人生に悩む旅行者が集まってくるらしいんです。 そこで友達を作って、旅から帰った後に文通やメールをしてみてはいかがでしょうか。 旅以外では、信仰心にこだわらなければ、教会です。 私自身は不信心ですが、私と付き合いのあるカトリックの教会の神父さんや信徒さんは、善い人がほとんどです。 寺の住職と話すのも手ですが、お坊さんには当たり外れがあります。私が住むところの近辺では、唯一、浄土真宗の住職さんが素晴らしいお坊さんです。 互いに認め合う人達との出会いで、きっと心が救われると思います。 少しでもご参考になれば。
お礼
丁重な回答ありがとうございます。 不安の原因を取り除く必要がありますよね... 今は全く何もやる気が起きなくて、何から初めたらよいかも分かりません。 とても不思議な感覚です。 入院が必要かもしれないですね。 死ぬことは出来ないので生きる方法を学んで少しづつ生きて行こうと思います。