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夜になると精神不安定で眠れない理由とは?
- 最近私は夜になると精神不安定で眠れません。過呼吸や激しい泣きが出てしまいます。過去には虐待を受けていた経験もあり、環境の変化や旦那との関係によって心の安定を得られていない可能性があります。
- 子供が小さく病院に行くことが難しい状況もありますが、精神の病気の可能性があるため、専門医の相談を受けることをおすすめします。旦那とのコミュニケーションや頼れる人の存在も大切です。
- 精神不安定の症状は無視せず、早めの対策をとることが重要です。心のケアをするための方法や専門機関の情報、周囲への理解やサポートなども必要です。
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お子様を一時的に預かって頂ける施設、機関等へ預け、 (預ける時間は自分の都合のいいペース、さじ加減で) 自分一人で動ける時間を確保しながら、 病院やクリニックを探してみては如何でしょうか。 預ける施設もネット等で調べて直接出向き、何軒か見た方がいいですよね。 大切なお子様ですし、直接出向いて施設の雰囲気や空気、応対へ出てきた人間の目や表情や雰囲気、何となく伝わってくる人間性等を、質問者様の感じ取れる程度で構いませんので、吟味して決めてみては如何でしょうか。 医者の決め方も同様にした方がいいと私は思います。 勿論少数だと思いますが、 世の精神科医の中にもダニのようなカスがいて、 それに当たってしまった暁には ただひたすら自分の利益を上げるためだけに患者に薬を処方し、 薬漬けにされて金ズルのようにされてしまいます。 かと言って今の質問者様の状態では、万が一、お子様に当たってしまうような事になってしまう可能性も少なくないのでは? それに、今の質問者様の発する雰囲気や内に秘めているストレスのようなモノは、お子様にも何となく伝わってしまうのではないでしょうか? 言葉に出さなくても。通じなくても。 そのような時期がある程度続いてしまったら、お子様にも、あまり良くないと私は思います。 まずは人格的に優れた有能なカウンセラー探し、と言った所ではないでしょうか。 私もあまり偉そうに言えたものではないんですが・・(^^;) 後、住む地域も合う合わないがあると思います。 地域の雰囲気、空気や、住んでいる人達の全体的な感じ、人格等、です。 私はコレ、ありますね。自分的に気持ち悪くて、とても住めない所とかあります。 本当に、住んでいる人間達が ウジ虫に媚びり付いているカス汚れみたいな性格の馬鹿の集まりみたいな地域もありますからね。 (大人から子供まで、警察からなにから) 私が十代半ばまで居た田舎はそうでしたよ。 そういう水が合わない地域に住むのは、心にも絶対に良くないと思います。 私にも質問者様と似たような過去があるので、思わず回答させて頂きました。 状況が好転するといいですね。 応援させて頂きます。
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- OKWaveIDNo
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当てはまるとすればパニック障害(不安神経症)です。 > このような症状は精神の病気なのでしょうか? 診断は医者しかできませんので、心療内科や精神科を受診してください。お子さんを同伴してもかまわないと思いますよ。
お礼
解答ありがとうございます。 そうなんですね 病院探してみます
お礼
解答ありがとうございます。 引っ越してきたばかりなので、預けるところや病院探しも難しいですね。 最初は子供に当たってしまうこともあったのですが、それではいけないと思い あと話す相手がいないからストレスになるので、電話したりしていたのですが、みんな忙しいようですぐきられてしまい 相手に嫌われるのも怖く、電話という選択肢もなくなりました。 引っ越してきて半年、話す相手もいなく子育てをしてきた結果、夜に精神不安定になるようで、旦那と子供が寝てから症状がでます。 最近ひどくて旦那にうるさいと言われるし、本当に困っています。