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精神的な多汗か、ただの多汗か悩んでます。
緊張で滝汗をかくので精神的な多汗だと感じて精神科に 5年ぐらい通っていたのですが、なかなか良くならず通う のを辞めてしまいました。 ここ数年はだましだましやってきたのですが、通勤で利用している いつもの電車の中で周りの人は普通にしてる中、私は暖房を暑く感じ シャツ1枚になったのですが、それでも滝汗をかいてなかなか汗も引かず、 かなり凹みました。 暑がりで汗をかいているように感じる部分もあるのですが、初対面の人と話をしたり、 初めて行く場所やお店など気持ちが強張るところでは暑くない場所でも急激に体温が 上昇するのを感じて顔から一気に汗をかくようなこともあり精神的な影響があると感じ ています。 暑さや精神的にかく汗はまとわりつくような不快な感覚がありますが、ジョギングや スポーツでかく汗は特に気にならず、汗の量も少なく感じています。 これはただの多汗なのでしょうか？病院行くなら皮膚科 と精神科どっちが望ましいでしょうか？ ちなみに汗の頻度は、顔、頭、脇、背中、腹 の順番です。 よろしくお願いいたします。
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- albert8
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質問者さんがどんな方なのか分かりませんが、どちらかというと色白でぽっちゃりしてるタイプに汗かきな方がいます。体温が低く暑がり、ストレスに敏感という共通点があります。誰でも思わぬストレス（恐怖、人前での緊張など）で冷や汗をかくこともあると思いますが、質問者さんの冷もこの汗でしょう。暑さも敏感にストレスとして感じてるのです。ストレス反応としての汗です。運動による汗は体温調節によるもので同じ発汗でも性質は違うものだと思います。 こういう方がもしそういう不快感をなくそうとするなら体質を変えることが必要でしょう。スポーツや運動で筋肉を鍛えたり、お風呂でしっかり体を温める、冷たいものの摂り過ぎに気をつけるなどして体温を上ることが大事だと思います。
- 誠治（SEIZI・SAGE)（@romanda201）
- ベストアンサー率10% (293/2677)
汗よりも心臓が踊ってしまうかどうかなのではと思います 誰でも汗をかくし（たまに汗が出ない人も居るけど）・・ 心の持ち様で、相当違って来ると思いますよー・・？
お礼
romanda201様、回答ありがとうございます。 心の持ちようだとわかっているのですが、 どうにも汗について執着してしまって回りから 変に思われているのではないかとばかり気にして しまっています。 今までは気持ちの持ち様を改善しようと精神面から アプローチしてきたのですが良い結果を得られなかった ため皮膚科で薬などを処方してもらい汗を止めることで 精神的な不安が解消できるのではなかいと感じたため このような質問をさせていただきました。
補足
albert8様、回答ありがとうございます。 確かに色白です。現在身長が180cm、体重が67キロ ですが、15年前（高校ぐらい）は84キロありました。 平常時の体温も低いです。基本的に暑がりです。 ほとんど一致することばかりで驚いています。 体質を変えるための生活習慣の改善も大切だと 思うのですが、もし病院にいって診察する場合には 精神科と皮膚科どちらがいいでしょうか？ 緊張して、顔がこわばったり、どもってしまったり しているのですが最優先的に汗をとめたいと感じています。 返信いただけるとありがたいです。