ズバリ厚着と薄着どちらが健康になりますか？

質問

ズバリ厚着と薄着どちらが健康になりますか？
私は38歳です
若いころは薄着で風邪を引きませんでしたが、あつがりで今も薄着ですが低体温で３５．５度くらいでたまに風邪を引きます。
薄着で体が強くなるとか
厚着で低体温が直るとか
人や状況によって変わると思いますが
詳しく分かるかる方教えてください

回答No.2

tomban · ベストアンサー

低体温と暑がり寒がりと言うのは、直接関係無いと思います。
要は摂取したカロリーがどれだけエネルギー変換されているか？と言うことだと思いますので。

そろそろ老齢化というか、身体が衰え始める年齢ですので、基本的には「少し無理はしてもいいが、過大な無理は疲労しか残さない」と考えるべきでしょう。
適度に身体を使い、ストレッチなど行い、眠りたがる身体を起こすことです。
厚着、薄着は「ケースバイケース」と言っておきます。

低体温に関して、非常に過剰な書かれ方、というか「大げさ極まりない書かれ方」をしているサイトが目立ちます。
あまりにも酷いのですが、深刻に受け止めたら「出鱈目健康食品会社」の思う壺です。
身体の調子と言うのは総体的に考えるものだとわかってください。
体温や、血圧などはあくまでも「目安」です。
自分が調子がいいと思える環境が、一番良い状態なのです。

回答No.3

comattania

健康と厚着・薄着は、関係ないでしょう。薄着だから健康という理論は成立しません。厚着だから不健康というのも成立しません。低体温は、血行不良が原因でしょうから、運動を行うとか、食物を考えるとかありますが、簡単な方法なら、アスピリンを常備薬としましょう。決行が良くなります。ただし、胃腸をやられますから胃薬と一緒に服用しますが、主治医に処方をお願いしてからが無難です。

回答No.1

goodn1ght

薄着以前の問題です。
習慣的な運動等で低体温を解消しないと健康にはなりません。