自分の気持ちを機微にコントロールできない

質問

男子大学生です。
嫌なことがあると（嫌なことを思い出すと）、
他のことも、なぜか悪い気持ちになります。
今日、仲の良い友人Aが自分の変な噂を流していて
怒りの気持ちがありました。
そこにまったく関係ない友人に、頼まれごとをされ
すごく失礼な感じで断ってしまいました。言い方に気をつける余裕が生まれなかった。。

友人Aに対して最近シカトすることも多くなってきています。
原因は、友人Aにより自分が精神的に追い詰められていた状態になったこと
それから、無意識に避けるようになりました。
こいつは、純粋？なので自分が嫌がらせをしているとは思っていません。
なので、避けられている理由が分らないと思います。
いまは、友人Aにたいしてアレルギー的な感じで
会うだけで嫌な気持ちになります。

今回も、実際は違うと思いますが、こいつのせいで、他の友人にも影響が出る！と本気で思ってしまいます。
これは、どうすればいいのでしょうか。
ちなみに、友人Aとは仲の良い共通の友人が多いため、また大学も単科大学なので、
毎日会うし、しゃべりかけてきます。

回答No.1

7110mea · ベストアンサー

その友人Ａにちゃんと自分の口から「お前何で変な噂を流すんだよ」などとちゃんと言いましたか？
言わなきゃ相手には伝わりませんよ？

シカトをしたい気持ちも分からなくはないですが、まずはその友人Ａと腹を割って話し合ってください。

仲が良いと貴方の口から言葉が出てくるんですから、完全に嫌っているわけではなさそうですし、貴方から話を振ってみてください。

それと余計なお世話かもしれませんが、貴方自身も少し治さなければならない点が一点。
それは『思い込み』です。

追い込まれた影響で物事の考え方や捉え方が悪いほうへ悪いほうへ向かっている傾向があります。
気をつけてくださいね。

回答No.2

noname#210007

Ａ君が質問者様の悪い噂を流しているのは確かですか？
誰かから耳打ちされたことなら、ちゃんと自分で確かめた方が良いですよ。
人を仲違いさせるのは簡単です。
あいつがお前のこと悪く言ってるぞって耳打ちするだけ。
ただその一言で二人の関係は壊れてしまいます。

またＡ君は質問者様に悪感情無しで言った事も、聞く人が質問者様に良い感情を持っていなければ、違う形で伝わることもあります。
だから私は必ず相手に確かめます。
６２年間人と付き合いをして来て自分でも経験ありますし、そんなことで親友を無くした人をいっぱい見てきましたから。
Ａ君にはちゃんと確かめた方が良いです。

そして嫌な思いをさせた友人にも、ちゃんと誤った方が良いです。
結局周りの人からは、被害を受けている筈の質問者様だけが、変な人に見られている何てこともあると思いますよ。