情緒不安定な時

質問

最近、自分の自信のなさから情緒不安定になり、彼氏に思ってないようなことも言って困らせてしまっています。
彼氏は7歳年上でとても尊敬できる人です。その点私は至らないところが多く、彼氏に直すよう注意されます。でも、変な意地から、反発したり不機嫌になったり、自分でも嫌になるくらいです。冷静になると、前向きに直そうと思うのですが…。ここ最近、また彼氏に注意されたときに、もう逃げ出したくなり泣いて困らせてしまいました。こんな情緒不安定な自分が嫌です。どうしたらいつも素直に、前向きにいれるのでしょうか。

回答No.3

blazin

実はね。
そういう不安定な貴方も受け止めた上で。
彼は彼なりに「注意」してるんだと思う。
最近の～という部分でしょ？
それまでの貴方との交流、歴史もある。
貴方の多面は不安定さも含めて彼も既に分かってるんだよ。
でも彼は、年上と言う部分もあって、まず貴方に注意する事から入ってしまう。
本当ならまず貴方の不安定な部分も受け止めて、今の貴方も貴方そのものとして受け止めて。
受け止めた上での注意をしても良かった。
今の貴方にはそういう彼のスタンスが一番受け止めやすい。
そうする事で貴方も自分の至らなさも素直に受け止めていける。
なぜなら不安定な自分をそのまま受け止めてくれていると彼自身から感じられるから。
意地を張ったり、反発する必要が無いから。ホッとできるから。
でも彼もまた器用じゃない。
まず「注意から」入ってしまう。
だから貴方はそういう彼に意地を張ってしまうんだよ。
彼の気持ちを受け止める前に。
至らない部分を指摘された苛立ちが先に出てしまう。
だから上手くかみ合っていないんじゃない？
確かに最近不安定なのは確かだけど。
実はお互い様なんだよね。
安定していても、不安定でも。
貴方は貴方でしょ？
彼は彼なりに、貴方という女性を理解した上で。
安易に甘やかすよりも、ある程度言うべき事は言った方が良いんじゃないかと。
言っても、それが素直に貴方に入っていく筈だという気持ちがあるんだと思う。
でも、いつも同じように貴方が向き合えるとは限らないじゃない？
それこそ傍に居るなら。
一番貴方の不安定な部分を近くで感じて、一番適切なケアが出来る存在なんだよね。
でも彼は少し貴方に対する対応がワンパターン。
それが不安定な今、貴方にとってはわかっては居ても苦しい、寂しい対応なんだと思う。
いつも素直に～とか、前向きに～なんて。
そんな人はどこにもいないんだよ。
生きていれば色々なアップダウンがある。
その時その時の貴方が存在していて良いんだよ。
安定している時も、不安定な時も。
どちらも貴方で、どちらも大切なんだよね。
常に良い状態を～なんて意識していたら疲れてしまう。
貴方は貴方なんだから。
もっと肩の力を抜かないと。
ただ、冒頭に書いてる自分の自信のなさを感じるという部分。
それがどういう経緯で、どこから来ているのか？
漠然と自信が無いという言葉で片付けない事。貴方なりに自分と向き合って整理してみる。
そして自信とは、自分を誇る、ベストな状態で良く見せる状態では無いんだよ。
文字通り、「自」分を「信」じる気持ち。それが自信でしょ？
私は私なんだと。不安定な部分も含めて私なんだと。
私なりに丁寧に生きていこうと。
彼から学んでいける事もある。
彼と一緒に学んでいける事もある。
自分なりに良いなと思える自分自身を目指して。
目の前の日々を丁寧に積み重ねていこうと。
自分のペースで生きて行こうと。
それが自分を信じて、受け止めてあげる気持ちなんだと思う。
改めて深呼吸して、ゆっくりと貴方の心の中心に据える事。
自分を嫌だと切り捨てない。
不安定な貴方も大切なんだよ。
不安定な貴方を丁寧に受け止めてこそ、安定した貴方への道があるんだよね。
どちらも相関関係。どちらも貴方の多面の一部なんだよ。
焦らないで、急がないで。
ゆっくり生活していけば良いんだと思う。
彼とも丁寧に、年の差はあっても、貴方もパートナーなんだから。対等なんだから。
二人で理解を深めていけるように。
明日からの貴方に活かしていけると良いよね☆

回答No.2

noname#139377

簡単なことです。

みんな情緒不安定になるんです。でも口を開ける前にちょっとだけ考えるんです。

これを言ったらどうなるか？

何も考えずに言えば最悪捨てられます。あなたは彼を尊敬なんてしていません。口ではどう言い訳しようと、行動が正反対です。

できないのではなく、しないだけです。する人だけがいい関係を築いているんです。あまりに言い訳ばかりで改善しないと本当に捨てられてしまいますよ。

回答No.1

uaa68465

３０代の男ですが文面を見ていて思わず自分の彼女かなと思ってしまいました。
　私も８歳年下の彼女と付き合っています。
　反応は、貴女の質問に近くちょっとケンカすると電話やメール・会っていても大丈夫かなーと私が心配するくらい泣きじゃくります。
　そして、私が悪いから迷惑をかけるもう消えていなくなるなど言います。
　でも、付き合ってまだ４カ月なのですが最近彼女にも言うのですが思うんです。
　８歳も年上で公私ともに自分のほうが人生経験が豊富なわけですからもっと寛大にならないといけないと・・・。
　それで、ありのままの彼女を受け入れようと思いました。
　そうするとあまり彼女に対して細かいことが気にならなくなりました。

　いまでも不眠の時とか空腹のときは自分がイライラして彼女を泣かせることもあるのですが、すぐに自分を見つめなおすことができるようになりました。

　今、付き合ってどのくらい経っているのかが分かりませんが貴女が彼のことを尊敬し好きな気持ちが変わらずにずっとそばにいられるのであれば時が解決すると思いますよ（*^_^*）