失恋したときの食事

質問

失恋して全く食欲がわきません。
でも、お腹はすいているのはわかります。
頭もボーっとしますし。
でも、食べ物を目の前にしてもの喉を通らないといいますか、
食べようって気になれません。
ちょっと口に入れても、もういいやって。。。

こんなとき、皆さんはどうされるのでしょうか？

回答No.6

bpeterson

すごくよくわかります。

私も毎回失恋するたびに食欲がなくなります。

ただ、それで食べないと失恋からの回復がまた遅れてしまいます。

これが悪名高い「失恋ダイエット」なのです。

私は無理してでも食べます。気合です。

参考になるページを貼っておきます。

是非ご自愛なさってくださいね。体力をつけないと失恋から立ち直ることができなくなってしまいますから。＾＾

回答No.5

aiueo0427

失恋した時って、ホント何も食べたくなくなりますよね。。

過去に、あまりにも食べなさすぎて、三半規管がダメになり、１人で歩けなくて、家族に病院に連れてってもらい、点滴してもらったことがあります。

カロリーメイトとか、バナナとか栄養のあるもの、また、食事をとってないことと、ストレスで胃が弱っているかと思うので、温かいうどんや、お豆腐など消化のいいものを、食べて下さい。少しでもいいので。

辛いと思いますが、食べること大切なんで、頑張って食べて下さいね。

お礼

回答ありがとうございます。
確かに胃が弱っている気がします。
うどんやお豆腐など消化のいいものですね。

回答No.4

noname#132098

時間が経てば食欲も沸きますよ。
食べたくなきゃ食べなくていい。泣きたいときは泣いて。
生活への影響が心配なら、野菜ジュースのように一瞬で終わらせる食事をしたらいいです。
口に入れてモグモグ…この作業に気力が出ないのだと思いますので…

お礼

回答ありがとうございます。
早く時間が経って、失恋の苦しさを薄めたいです。
栄養がとれる飲み物。
買いに行きます。

回答No.3

wildthing

ビタミンたっぷりの栄養ドリンク（ビタミン剤でもOKでしょうがドリンクの方がいいと思います。）と　
野菜類の多い味噌汁やスープを飲んでいます。　スープは缶詰でもいいですが
できたら　デパートや惣菜やさんなどで売っている　美味しい（ここがポイント　美味しくないと
食べる意欲がわかないので）スープなどがいいです。固いものを噛むのが面倒なので。
自分で買いにいけない場合は　人に頼んで買ってきてもらいましょう。
あとは　カロリーの高い体にいいオレンジシュースなどを飲んでいます。
とりあえず何かの形でカロリーを摂取しないと体力が弱り動けなくなりますよっ！

お礼

回答ありがとうございます。
量より、栄養。
そしてやはり流動食からですね。
おいしいスープを探しに行きます。

回答No.2

Erin11

質問者様はしっかり者ですね。

失恋して辛いのに食事のことをきちんと考えていらっしゃるなんて。

そうですね、ウィダーインゼリーのような物はどうでしょうか？

私は辛い失恋をしたとき、お酒を飲んでは泣いてばかりでしたよ。
見習わなければ．．．

お礼

回答ありがとうございます。
やはり流動食が一番ですかね。
少しずつ回復してくれればいいです。

回答No.1

Max-papa

こんばんは。

今は、
恋＞食欲
でしょう。

少し口にいれて、もういいならそれ以上食べなくてもいいです。
理性よりも本能が食物をほしがってくる時がきます。
人間の欲望のひとつ、食欲を甘く見ていけません。

ちなみに、私は失恋しても食欲だけはなくなりませんでした（汗）
花よりダンゴでした（笑

きっとあなたにも、笑える日がくるでしょう。
そのとき後悔しないように、食事の量は上手にコントロールしてくださいね。

お礼

ありがとうございます。
無理せず少しずついただこと思います。