目に良いアントシアニンが良く吸収できる食べ方

質問

ブルーベリーの濃縮カプセルを飲み続けましたが目が良くなりません。
効果が良く出る食べ方ってあるのでしょうか。
某メーカーのお客様の声にあるような効果が出なかったので誇張宣伝にだまされたのか。
人によっても違うとは思いますが、３食後に３粒づつ一日９つぶのんでいました。
どなたかもっと効果が出る（吸収）食べ方おしえてください。

回答No.3

y8gool · ベストアンサー

大学病院の眼科医です。

サプリメントが目に良いといった眼科学会での
報告はありません。
効果も有りませんが、害もないでしょう。

お礼

遅くなってごめんなさい回答ありがとうございました。
やはり、そうですか・・・なんとなくそんな感じがして・・・しつもんしました。

回答No.2

yuyuyunn

こんばんは

私は寝る前にルティンを飲んでいますが
視力が下がらなくなりました

お礼

参考回答ありがとうございました。

回答No.1

narigon

こんな話しもありますよ。まぁ2chですが。
http://news4vip.livedoor.biz/archives/51646935.html

ってか目が良くなる＝視力が上がるって事なら、絶対に良くならいよ。

まぁ実際にアントシアニンが目に有意な効果があると言う論文は無いですよ。
騙されたと言うか、個人の感想であって、そもそも目に良いってのは体に良いって言うくらい抽象的で、俺なら真っ先に信じない言葉です。

お礼

遅くなってごめんなさい。回答ありがとうございます。
広告にすがるのも目が良く見えるといいな～・・・と思うきもちで・・・
やはり踊らされてるのですね。