膝が痛いです……；

質問

膝が痛いです……；

私は二年ちょっと前に、学校で膝関節脱臼をしました。
そのあと、先生があわてて私をおぶったところ
「カコン」とあっけなく入りましたが、やはり凄く痛かったのを覚えています。

その治療のため近くの日赤へ通うようになり
約半年後、完治したのですが……
今でも時々、外れた方の膝が力を入れられないくらい痛くなることがあります。
ちょっとしたことで不登校になり、一年ちょっと歩かず筋力がかなり落ちているのも原因だと思いますが
シップでは中々なおりません……。

これは筋トレするしか治る方法はないでしょうか？
また、原因はやはり筋力不足ですか？

同じく膝関節を脱臼した方でこうしたら膝の痛みがなくなったよ、と言う方
またはこういったことに詳しい方がいましたらご回答いただければと思います。
どうぞよろしくお願いしますｍ(＿＿)ｍ

回答No.1

kentaulus

筋力不足が大きな原因だと思うけど、
やはり専門の整形外科で診察を受けて、リハビリ(筋力アップ)について質問するのが良いと思います。
間違ったリハビリで余計に膝を悪くすると、困るのはあなたですからね。