指先脳内運動の経験談募集～

質問

いわゆる指回しってありますよね？
　１、まず両手を合わせドームをつくります。
　２、次にそれぞれの指を回していく。
　　　親指→人指し指→中指→薬指→小指
　３、最初は二分間ほど行い、慣れてきたら一時間ほどできるようにします。
　４、最終的には各指2000回ほど回せる様にします。
　って感じの・・・。
　この運動は結構知られてますが、実際効果はあるのでしょうか？。実体験で効果を確認することの出来た人いませんか？。実体験でなくても関連情報をお持ちの方いたら、投稿をお願いします。

回答No.1

wanta-17 · ベストアンサー

経験といえるほどのものではありませんが、よく例として取り上げられるのに、身体の柔軟性を高めるというのがあります。

　私も、指回しをやってから前屈をしたら、床に手の先が着かなかったのが軽く着くようになったことがあります。一時的なもので、数時間もすると元に戻ってしまうのですが。