わたしには、中学３年生のころから1年半ほど付き合っている彼氏がいます。

質問

わたしには、中学３年生のころから1年半ほど付き合っている彼氏がいます。実は、その彼は中学2年生の頃不登校で「うつ病」であるとかないとかというウワサがありました。彼は、とてもおもしろくいつもみんなを笑わせているような人気者でクラスの室長を務めたりしていました。小学生の頃から彼を知っていたわたしは、まさか「うつ病」なわけないとそのときは思っていました。
それから、中学3年生になり、彼は再び学校に来るようになりました。実はひそかに小学生の頃から彼に思いを寄せていたわたしなんですが、彼から告白され付き合い始めました。
それからは毎日がとても楽しく大きなケンカもなく幸せな日々が続きました。わたしは彼をとても愛していたし、彼からも愛を感じていました。2人だけの中の話でしたが、2人の将来のはなしを彼は幸せそうに話していました。
そんなとき、先週の土曜日のことです。彼にいつものようにメールを送ってみたところ、なんだかいつもより元気がないような気がして聞いてみると、
「なんか最近、鬱。おまえにはおれみたいなカス野郎なんかふさわしくない。」
というふうな内容のメールが返ってきたんです。
その後わたしはすぐに励ますようにメールを返信したんですが、返事がかえってくるのが遅く、電話をすることにしました。
電話をしてみると、いつも明るくおもしろい彼が泣いていたんです。
話す内容は「おれは生きる価値がない。」
「おまえを幸せにできない。」
「いままで楽しかった。ありがとう。」
「おれなんかよりもっとふさわしい人がいる。」
「何もする気が起きないし、どこにも出かけたくない。」
このようなことばかりでした。
このとき、わたしは「うつ病」にかんする知識が本当にまったくなくて、
「がんばれ」とか「元気出して」とか無意識にいっていたと思います。ほんとうに後悔しています。
なにも知らなかったわたしは急に暗く冷たくなったような彼の態度に傷ついて泣いてしまいました。
それでもめげずに、「すき」という気持ちを伝え続けたんですが、最後には、
「なんでだよ・・・もうほっといてくれ。たのむ・・・。」
と言われてしまいました。
返す言葉が見つからず、
「わかった・・・待ってるから。連絡くれたら、いつでも会いに行くから。何があっても好きな気持ちは変わらないから。」
とつたえました。
「とりあえず病院行ってみる」と言っていました。

それから3日たちましたが、彼からは連絡がなく学校に行っているのかも分かりません。
わたしは、あの電話の後に自分で本やネットで「うつ病」について勉強し始めました。
彼の言動に当てはまる部分がたくさんあり、今までどんなに彼が無理をしていたのかがわかりました。

わたしとしては、彼と別れたくないし、彼のそばにいて支えになってあげたいんです。
「うつ病」に関してまだまだわからないことばかりです。
わたしは、これからどうしたらいいのでしょうか。
彼のためにできることはないのでしょうか。
周りの友達にもそうだんできるような内容でもないので、ここに相談しました。
何かアドバイスのある方、よろしくお願いします。

回答No.3

blazin · ベストアンサー

不安定な彼が居る事。
それをそのまま貴方は受け止めてあげれば良いんだと思う。
うつ病だと決め付けない。
それはむしろ彼を腫れ物のように扱ってしまう対応に繋がってしまう。
心を病んでいても、いなくても。
彼は彼でしょ？
貴方はそのスタンスを崩さない。
支えてあげたい気持ちは大事。
でも「傍で」という部分には拘らない。
それは時に彼を大きく取り乱す要因にもなってしまう。
自分の事さえ上手く把握できない、自分自身の課題も多いのに。
貴方との関係も更にあれこれ悩んでしまうようになると。
それは付き合う事自体にしんどさを感じてしまうんだよね。
貴方を好きな気持ちは変わってない。
でも心に「ゆとり」を持って。
貴方との交際を笑顔で続けていける状態が今は無いんだと思う。
それはそれで理解する。
ゆとりが無い状態で、無理にそこに貴方をねじ込ませようとする事は。
一見彼の力になりたい行動のようで。
彼と別れたくない、離れたくない、繋がっていたい。
そういう貴方自身の自己満足が先に出てしまう行動でしょ？
貴方の寂しさを埋める行動になってしまう。
それでは彼の力にならない。
本当に彼の力になりたいなら。
今の彼に必要な対応をする必要がある。
今は。彼が心のゆとりを取り戻す事が大切。
その為に通院もある。そして大切な貴方との交流も少し意思を持って距離を空けて。
自分自身をもっと安定させて。その上でまた気持ち良く向き合えるようにする。
尚且つ貴方にはわからない部分の学校や人間関係での悩みもあるんだと思う。
貴方はそう受け止めて。
今は無理をして繋がろうとしない。
彼だって、自分の事は分かってるんだよ。
少し無理をしてしまう自分も分かってる。
貴方もそういう彼に気がつく事が出来た。
だからこそ。気がついた貴方として。
彼には必要なら必要な時間と距離を空けてあげる。
それは理解ある彼女だからこそ出来る一番の優しさの表現。
彼が回復して、彼なりに自分の足元を安定させた後で。
また気持ち良く繋がっていけば良いんだと。
既に1年半の積み重ねがある二人でしょ？バタバタしなくても良い関係。
無理に彼の為に～と肩の力を入れ過ぎない。
貴方は貴方の場所で、貴方の日々を前に進めていけば良い。
彼も彼なりに、自分と向き合っていくんだよ。
今こそお互いに理解しあって。
焦らずに、急がずに、それぞれの日々を大切にしていく事なんだと思うよ☆

お礼

ありがとうございます。なんだか読んでいて涙が出てきました。私自身、自分の寂しさを埋めるためという気持ちもあってあせっていたとおもいます。焦る必要はないんですね。
なにがあっても彼は彼ですよね！
今は見守っていようかなと思います。
本当にありがとうございます。

回答No.2

a0jgm

私の親も鬱です
彼氏さんはアナタと自分が釣り合わないと思っているのでほっといてあげるのが一番です
逆に嫌だとか私は好きなど言うと逆効果です

後友人で１人鬱いました
その友人は先生が原因で鬱になり
先生は何度も友人の家に電話したりしていましたが逆効果でした
友人は親友に相談し鬱を克服しました

アナタの彼氏さんもアナタがほっといてあげれば誰かに相談したり自分で考え直すと思います

彼氏さんの事を考えてほっといてあげるんです

お礼

ありがとうございます。
今思うと、自分の気持ちばかり押し付けていたかと思います。
今は彼のことを離れて見守っていようと思います。
本当にありがとうございます。

回答No.1

hatohatohato

うつ病は難しいですよね。

彼はあたたの彼氏でいることに自信がない。
でも、あなたがそばにいたいのなら彼氏としてではなく、ただそばにいることを説得したほうが良いかもしれないです。
それでも彼はいっぱいいっぱいになるかもしれません。
彼がつらい思いをするかもしれません。

もし、具体的に彼の力になりたいとすれば、彼の両親に許可をもらうのが良いと思います。
彼の両親がどれだけうつに関して前向きに取り組もうとしているかも気にかかります。
場合によってはあなたが「こういう病気なんです」と説明しなくちゃいけないかもしれないし、「こんな風に協力できる」と具体的な事を提案して説得する必要もあるかもしれません。

地域にうつ病の人のためのボラティアグループや、なんかしらの活動をしているところがあるか調べてみるのも良いかもしれません。

何かできることはないか、病院に聞いてみるのもいいかもしれないですね。

でも、何もできることはない可能性も大きいです。
絶望しないで見守ってあげるしかないです。
一生治らないかもしれないし、薬と上手に付き合っていけば日常生活はできるようになるかもしれない。
重度にもよりますが、そういうものです。

お礼

とても考えさせられろアドバイスありがとうございます。
地域のボランティアグループについて調べてみようと思います。
病院にもいって相談してみようと思います。

彼の家族にも話をしてみて何か協力できることはないか聞いてみようと思います。
本当にありがとうございます。