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彼に送るメールはどうするべき？
- 彼は最近体調が良くない様子で、自暴自棄になっているかもしれない。
- 彼には元気になってほしいと思っているが、心配を前面に出すのは負担になるかもしれない。
- 連絡内容は元気を出してもらえるような明るく楽しいものにすることが大切。
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こんばんは。レス、有難う御座います。 > 今の時点で誘ってもよいのでしょうか？ 彼が元気になりきっていない今、誘って迷惑がられるのは嫌だし、また断られたらと思うと心配です。それでも自分の気持ちに正直に、誘いたいと思ったら誘ってもいいんでしょうか？ はい、誘っていいですよ。だけど誘い方と断られ方には要注意です。彼の状況や事情は聴いているのですから、「一緒に◯◯に行きたいと思っているから、ぐっすり眠れたらメールしてね。」というように。それなら断られることもまずないでしょう。 > それと「貴方らしい繋がり方」って？？「自分の本音を無視してる」ってどこからそう感じましたか？？ 誘いたい気持ちがあるのに伝えないで、言わないのは彼の状況を知ったからでしょう。精神病的な人だから合わせないといけないと思っていませんか ? 自分の気持ちを伝えるのは負担になると決めつけていませんか ? 、病気を理由に合わせなくていいんですよ。隠さなくていいんですよ。 例えば誘い方。「調子が良かったら◯◯に行こうよ。」って誘うと、怪我で動けないとか熱があるのにって思うじゃない。今は無理、行ける訳ないよって断られるに決まってる。精神的に健康でも病気でもその違いはないんですよ。誘い方の配慮は必要だけど、心の病気の人だから喜べるメール、嬉しいメールに繕うのは不要で特別視に繋がる部分でもあります。
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こんにちは。再度のレス、有難う御座います。 彼への返信の時、自分で先にストーリーを作ってそのとおりにならなかったということで、彼は無視する人じゃないという思い込みがあるから、> メールを無視するということは、迷惑なんでしょうか？というより、もう興味がないから関わらないでくれよという無言のサインなんでしょうか？という不安が出たんですよ。 彼は無視する人ではないのでしょうけれど、そこに今の彼の病的な状態があることを忘れてしまっているんですよ。こういう返信をしたらこういう返信が来て、と自分の都合しか考えず返信しているのは配慮不足。彼は受診して仕事を休むこともあるから忙しいはずはないんだから、どんな返信をすればいいのか分からないんだと思います。 だから三択から答えるなら（１）ですね。とんちんかんなメールになっただけなんだからそれは忘れて、３日間は待ってみて。人間は３のサイクルで動いているので、３日経てば貴女の不安も少しは小さくなるから。 （２）は絶対に駄目 ! 受診したんだから何らかの診断があって、病的ではなく病気となった状況にあるんだから迷惑を掛けられても迷惑と思えないでしょうし、唯一繋がっている貴女がここで離れてしまったら彼は見捨てられたと思ってしまいます。 ３日間は我慢して（３）にしましょう。だけど、返信がないからではなく、いつでも心配していることを伝えてあげて。例えば「メールしたくなったらいつでも送信してね。私も心配が高じたら遠慮なくメールするから。」と。 そして、不要な我慢をするんじゃなくて、「私は病気の貴方も好きなんだからずっと待ってるよ。」って伝えれば。彼の不安（今迄の病的な自分）の一つが恋愛できないってことでょ。どう発展するかは分からないけれど、彼も人に言い難い話をしてくれたんだから、貴女も自分の気持ちは正直に言わないと。 そしたら、彼の不安も少しずつ少なくなってスローでも前進していけると思うけど。
お礼
お返事ありがとうございます。 彼から返信がきたんです！１日来ないだけで慌てちゃダメですね。月末だから忙しいということなので、それに対しては「飲みに行きたいと思ってるから、一段落したらメールくれると嬉しいな」と送りました。彼からは「〇日だったら飲めそう。急だけど都合どう？」と来ました。 嫌々ＯＫしてくれたのかもしれないけれど、おかげ様で会えることになりました。今となっては「メールくれたら嬉しいな」なんて気持ちがバレバレな感じがしてすごく恥ずかしいです。 でも、今回のことで自分のメールは配慮がないなってつくづく感じました。病的な状態ということを忘れちゃいけないけど、でも特別視はダメだし…ほんと難しいですね。 とりあえず、次会える時にいっぱいおしゃべりしようと思います。 たくさんのアドバイスありがとうございました。またどこかで質問を見かけたら、よろしくお願いします！
前回の内容と今回の内容を拝読していると、自分の本音を無視しているし、彼に対しての悪い意味での特別視を感じます。 彼が精神的な病気ではないとか事故で怪我をしたとかなら、貴女はどうしているのでしょう ? 彼の事情を考慮して今迄はメールをしなかったのでしょ。そろそろ怪我も良くなって歩けるかなとか熱が下がっている頃かなと思えば、「久しぶり＾＾だいぶ寒くなってきたよね。体調はどう？」って言うんじゃない。それで良いんですよ。 余計な配慮は不要。それは差別や偏見に繋がるし、素人の主治医の代行は治療にもマイナスになることの方が多いんですよ。貴女には配慮でも、彼にとっては他の人とは違う扱いをされることになるのです。 どうしても何かしてあげたいと思うなら、以前と同じ繰り返しをしてあげて。「私で良ければ愚痴でも何でも言ってね。聞くだけしかできないけど。」と。それだけで貴女が心配していること、彼は一人じゃないことは十分に伝わります。 貴女は自分の気持ちに沿って、貴女らしい繋がり方をすればいいだけで特別視はしてはいけません。
お礼
回答ありがとうございます。 彼に対する特別視…mindlifeさんに言われるまで全く気付きませんでした。 ＞「久しぶり＾＾だいぶ寒くなってきたよね。体調はどう？」って言うんじゃない。それで良いんですよ。 これでよかったんですよね。昨日、こんな内容のメールを送り、「おはよう＾＾相変わらずかな↓↓寝付けない時もあるし。」という返事が返ってきました。 もう少し聞いてもいいですか？ ＞貴女には配慮でも、彼にとっては他の人とは違う扱いをされることになるのです。 ＞貴女は自分の気持ちに沿って、貴女らしい繋がり方をすればいいだけで特別視はしてはいけません。 「だいぶふさぎ込んでいるみたいだから連絡をしないほうがいいのかな」とか、 「誘うと負担になるかな」とか、そういう考えをして彼を「うつ病かもしれない人」として見ているような感じが、彼を他の人と違う扱いをしているということなんでしょうか？ 私は彼のことを配慮しているつもりだったんですが、これってある意味特別視なんですかね。。 言われてハッとしました。 「自分の気持ちに沿って、貴方らしい繋がり方を」ということですが、 「自分の気持ちに沿って」というと、やはり会いたいという気持ちがあるので、飲みとか遊びに誘ってしまいそうなんですが、今の時点で誘ってもよいのでしょうか？ 彼が元気になりきっていない今、誘って迷惑がられるのは嫌だし、また断られたらと思うと心配です。 それでも自分の気持ちに正直に、誘いたいと思ったら誘ってもいいんでしょうか？ それと「貴方らしい繋がり方」って？？ 「自分の本音を無視してる」ってどこからそう感じましたか？？ よかったらお返事いただけたらと思います。 あと…mindlifeさんのサイト拝見いたしました。 じっくり読ませていただきました。保健の先生か何かされているのでしょうか。。 今後も参考にさせていただきたいです。
- blazin
- ベストアンサー率50% (20251/40149)
良いと思うよ、連絡自体は。 ただ、どういうメールが嬉しいか？という部分は難しい。 嬉しい気持ちで受け止めて欲しい気持ちは素直なもの。 でも実際にどのような形で受け止められるのかは未知数。 だからこそ。あまり色々なものを詰め込まない。 嬉しいメールを送りたい気持ちは。 何処かで片思いの気持ちを成就させたい貴方の気持ちが被ってしまうから。 それはメールにも微妙ににじみ出てしまう。 次を焦りたい気持ちだったり、進展を急ぎたい気持ちだったり。 リアクションを欲したり、近況を掴みたい気持ちだったりね。 今の彼は。それ以前のメールからも伝わるように心のゆとりが無い。 尚且つ貴方との誘いも断った経緯がある。 凄く気を遣わせやすいんだよ、対応次第では。 自分が不安定であるが故ね。 だからこそ。貴方は全然焦っていませんという「懐の深さ」を伝えていく必要がある。 それは片思い成就の意気込みとはむしろ逆行するもの。 シンプルに今の彼を心配して、大丈夫かな？というフォローを伝える事は むしろ大切。 ただ、回復したら次を急ぎたいスタンバったような構え方をされてしまうと。 彼は貴方とゆっくり向き合えない。 貴方との交流は。 彼自身が自分を安定させて。 ゆとりを持って日々を受け止めていけるようになってから。 そして足元を丁寧に踏み慣らしてから。 その後に考えられる関係なんだよね。 どうしても貴方は片思いゆえに。何処かで存在感を残したくなってしまう。 それは少し彼を追い込んでしまう可能性もあるんだよね。 貴方は今待つ力を求められてるんだと思う。 シンプルに彼に対する近況ケアの連絡はすると。 ただ、それをしたから直ぐに相手からに何かを得ようとしない。返事も急がない。 あくまで。相手から落ち着いた状態で向き合ってくれる姿を感じてから。 貴方は個人的な気持ちを含めた行動に繋げていけば良いんだと。 ゆとりを持って、でもそのまま疎遠にするつもりは無い貴方を伝えてあげれば。 不安定な彼もそのまま受け止めていける貴方として届いていくんだからね。 過去に自分の不安定さから気を遣いすぎて、結局疎遠になってきた経験がある。 そういう彼だからこそ。 慌てず、急がずに。 マイペースに向き合ってあげる穏やかさや落ち着きは大切だし、心を掴んでいくんだと思う。 貴方はあまり特別な事をしようとせずに。 シンプルに今の彼を感じてみる位の気持ちで動いてみれば良いんだと思うよ☆
お礼
ご回答ありがとうございます。 アドバイスいただいた通り、今回は彼が元気にしているかわかればいいや、お誘いはまた今度、というつもりでシンプルにメールしました。今朝、返事が返ってきてひとまず安心しました。 返事は「おはよう＾＾相変わらずかな↓↓寝付けない時もあるし」というもので、またまたこの返信に迷っております。。 ですが、近況は心配するけど、がっつかずに焦ってない姿勢でいるようにすることは、とても参考になりました。 さて今後ですが、がっつきたくはないけれど、やっぱり会わないと何も彼の事がわかりません。今回のメールで誘うのはしないとしても、半月に１回くらい彼にメールして、そのうち飲みに行かない？と誘うのは有りなんでしょうか…？待ちの姿勢が大事ということはよくわかります。今後の進め方について、難しく考えちゃうんですよね。
- shiro111
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個人的には２番目の 「久しぶり＾＾○○の割引券もらったんだけど、飲みに行かない？」 がいいかと思います。 久しぶり＾＾最近調子どう？←ここに軽く気遣う言葉を入れればいいかな～と。
お礼
回答ありがとうございます。 昨日メールを送りましたが、返事はきませんでした。 私の一人相撲だったかなと思うと悲しいです。今となっては、うつ病かもしれないというのも、病院に行ったというのも、全て嘘をつかれてた気がしてなりません。
お礼
お返事ありがとうございます。 せっかくmindlifeさんにアドバイスいただいたのに、実行する前に終わってしまいそうです…。 「相変わらずかな↓↓寝付けない時もあるし」の返信で、 「寝付けない時って次の日まで影響出ちゃうよね（＞＜）仕事忙しい？」と送っていたんです。 これに対して「忙しい」とか「それほどでもない」とか彼から何らかの返信がきたら、 「私でよければいつでも愚痴聞くよ＾＾」「一緒に飲みに行きたいと思ってるから～」と返事をしていったん自分からメールは終わらすつもりでした。 あまり長々とメールを往復させるのもどうかなと思ったので、３往復して終わりと思って…。 ですが、彼から返信がありません。 「忙しい？」と思いっきり疑問文で送っているし、彼は無視する人じゃないから返信くれるはずと思っていたんですが…。 ちなみにそのメールを送ったのは昨日の夜０時半です。 もう、どうしたらいいのかわからないです。 メールを無視するということは、迷惑なんでしょうか？ というより、もう興味がないから関わらないでくれよという無言のサインなんでしょうか？ このまま返信がこなかった場合、私はどうするべきですか？ (1)何もせず、彼からの連絡を待つ（来るとは思えませんけど） (2)身を引くような感じで反応をうかがう「迷惑掛けてごめんね、もう連絡とかしないから」とか。 (3)再度こちらから連絡「返信来ないから心配しちゃった＾＾；」とか。 これくらいしか思いつかないんですが、mindlifeさんのご意見聞いてみたいです。 ずっと我慢してて一か月ぶりにやっと彼と話しができると思ったのに、 せっかくいろいろなアドバイスいただいたのに、 こんなことになって悲しくてやりきれないです。。