睡眠薬を飲んでも眠れません・・・なぜでしょうか？

質問

睡眠薬を飲んでも眠れません・・・なぜでしょうか？

お世話になっております。躁鬱病患者です。
最近、朝が起きられなくって困っていました。
昼過ぎまで寝てしまっていたのです。
それで、かかりつけの医師に薬を減らしてもらいました。
そうしたら今度は眠れません・・・

小さな薬を半分にしただけです。
睡眠薬は飲んでいます。
なぜでしょうか？
気持ち？の問題でしょうか？

心の中で子供のように、ごねて泣いている自分がいます。
実際には泣けないのです・・・
不安でいっぱいです。
精神病歴６年目・・・差別や偏見のある病気です。
私の未来は暗いです。

今日こそ免許の更新に行かないといけないので寝たいのですが
目がぱっちり冴えてしまっています。

どうしたら眠れるでしょうか？
明るい未来を望むからいけないのでしょうか？
アドバイスをください。
よろしくお願いします。

回答No.1

morutiroro · ベストアンサー

精神を病んでいる人は沢山いますが、普通に生活している人も多いです。
鬱病の場合、気分が落ち込みぱなしになりますが、躁が入ると、ややこしくなります。
たまたま躁状態になって眠れないのではないでしょうか。
リラックスできる音楽、もしくはテレビドラマなど見ながら横になっていれば寝られると思います。
睡眠薬を服用。とのことですが、現状では安定剤のほうが良いような気がします。

お礼

回答ありがとうございます。

私の場合「躁」は少しだけだそうです。
鬱がほとんどで落ち込んでいるときが多いです。

でもたまに気持ちが高まって買い物依存してしまう事があるので
「躁」も残っていますね。

今も躁状態なんでしょうか・・・

睡眠薬以外にもいろいろ服用しています。
安定剤に抗うつ剤などなど。

音楽をかけて眠れるたちではないのですが
気分転換になりますね。

かけて横になってみます。
夜分遅くにありがとうございました。