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失恋の辛さから抜け出す方法とは?
- 失恋の辛さを乗り越えるための方法を解説します。失恋後の感情の落ち着き方や、自分自身と向き合う方法を紹介します。
- 失恋の辛さから抜け出すためには、時間をかけて心の整理をすることが重要です。また、周囲のサポートを受けることや、新しい趣味や活動に取り組むことも効果的です。
- 失恋の辛さは時間が経つにつれて和らいでいきますが、未練が残ってしまうこともあります。未練を断ち切るためには、自分の気持ちに向き合い、新たな目標や夢を見つけることが大切です。
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いえいえ、あくまでの、たとえ、ですよ。 >「俺がこんなに頑張って手伝ってやってるのに!」とかは思ったことは一度もありませんでした。 また、うつ病の人に「頑張れ」とは言えません。 それを分かっているのは承知の回答をしています。 恋愛では彼女からストーカー扱いまでされるのなら、諦めるしかないですよね。 でも本当に彼女に対する思いが強いなら自分磨きをして頑張ることです。 うつ病っていうだけでも彼女は自己管理大変だと思うから物事焦らずにゆっくり。 交際していたのなら分かると思いますが、うつ病の人とパートナーや友人になると 偏見じゃないのですが、「相談にのってほしい」と昼夜問わずメールや電話がくると思います。 その結果、共倒れになるケースも沢山あります。 今は質問者様は元気でも、彼女の状態が悪ければ 振り回されることもある十分にあり得ることもあるので、慎重に考えてください。
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今の現状を例えるとします。 仮に彼女が「うつ病」で何かがあって質問者さまとお別れを選びました。 そして質問者さまは、その「うつ病」の人に向かって「頑張れ」という言葉を言っている、 こういうイメージが出来上がります。 >こういう状態(俺が彼女を何とか助けなければ、彼女を助けるのは俺の使命だ、それができるのは俺しかいない、という強い気持ち)は一般的にはなんと呼ばれているのでしょうか。 これはただの好きな人へ対する感情が忘れられない信念だと思いますよ。 病気ではないです。この信念も逆をいえば凶器にもなります。 「俺がこんなに頑張って手伝ってやってるのに!」と。 「俺が、俺じゃないと治らない」とか行動にセーブできずにストーキング紛いまでいけば 病気を疑えますが、そこまでいってないならまだいいです。 彼女さんは自分なりに考えて決めたことだと思うので、縁が無かったと思うしかないですよ。
お礼
ありがとうございます。 質問内容から逸れる事を覚悟で、彼女はパニック障害とかうつ病とか、色々な精神病を患っていたと思います。 ストーカーのお話が出ましたが、ある日電話してもメールしても全く応答がなく、過去に彼女から「死にたい」というメールをもらってた私は凄く心配になって、50km先の彼女のアパートに半泣きで行きました。見たところ何の変わりもなく、ピンポンしたら彼女が怖がることをわかってたのでそのまま帰りましたが、その後かかってきた電話で、心配になってアパートまで行った事を言うと凄く怖がられ、以後私はずっとストーカー呼ばわりされました。 「俺がこんなに頑張って手伝ってやってるのに!」とかは思ったことは一度もありませんでした。 また、うつ病の人に「頑張れ」とは言えません。 ナイチンゲール症候群なのかな‥。 よくわかりません。 本当にありがとうございました!!
お礼
度重なるコメント、本当にありがとうございます。 共倒れですかー‥。 彼女のせいではないのですが、死にもの狂いで好きだった彼女とは数ヶ月前に別れてしまいましたが、そのショックで私は適応障害になりました。現在治療中だったりします。 ちょっと質問の主旨からは外れて申し訳ないのですが、これからは彼女の健康状態などを必要以上に心配せず、前を向いて生きていこうと思います。 本当にありがとうございました!!