私を励ましていただけないでしょうか

質問

私を励ましていただけないでしょうか

こんな恥ずかしいお願いをして本当にすいません
いつも気分が落ち込むと、すぐにいじめの記憶が出てきて苦しいんです
最近は前向きに考えて色々なことを積極的にやってみたりしてるんですが
街中で私をいじめてた女の子や男の子に似てる子を見かけたら
またすぐに前のように辛い、苦しいだけの状態に戻ってしまうんです
簡単な言葉でも良いんです。声をかけていただけないでしょうか

回答No.10

doorakanai · ベストアンサー

私も小学校の6年間、いじめられていましたねー
当時仲良しだった子は、最早あだ名もうろ覚えですが
私をいじめた奴らは、今だに顔も名前も覚えています。
奴らを殴り蹴飛ばしバラバラにする妄想をよくして
陰険で残忍な喜びにひたっていました。
卒業して20年以上経つので、さすがに妄想は卒業しましたが
当時、私は妄想する事で精神の均衡を保っていたのかも知れない。

あの頃殴られ蹴られた痛みは、奴らの名前以上にはっきり思い出せます。
多分一生忘れる事はないのだろうと思いますが
それでも病気ひとつせずに生きてますからねー
そんな記憶を抱えたままで生きていくのは充分可能でしょう

お礼

回答ありがとうございます
回答者様も辛い記憶があるのですね…
＞私は妄想する事で精神の均衡を保っていたのかも知れない。
私も似たような感じでした。私の場合はいじめそのものを
頭の中に押し込んで、いじめそのもの無いことにしてました
その反動かはわかりませんが高校を卒業するころになって
急にいじめの記憶が蘇って今に至ります
＞それでも病気ひとつせずに生きてますからねー
なんだかそうゆう考えって素敵ですね
私ももっと気を楽にしてみようと思います
暖かい言葉をありがとうございました

回答No.9

taka-aki

愛してるよ

つらい時は自分に

「愛してるよ」

と言ってあげるのがいいと思います。

お礼

回答ありがとうございます
自分に愛してるよ…ですか
ちょっと恥ずかしいけど試してみようと思います
暖かい言葉をありがとうございました

回答No.8

noname#127198

とても辛い思いをされたことでしょう。

まだいじめにあってからそんなに時が経ってないのでしょうか？

たいてい人をいじめる人間というのは集団で行う場合が多いです。
何故だかわかりますか？
自分が弱い人間だという事を悟られない為にそのような行動をとるのです。

貴方は相手に対してされるがままになってたのでしょう。それでは相手の思うつぼでした。(ただのストレスのはけ口になってただけです)もし相手と一対一だった場合はその相手がどういう人物か良く観察して相手を知る必要もあると思います。たいていは弱さを隠すための行為なのです。

貴方はそれにビクつかないで堂々としていましょう。そして自分のやりたい事をし、そのような人達に振り回される事無く臆する事もなく、人生を楽しむ資格があるのですよ。

まだお若いのでしょうからこれから先は永い人生楽しいことも沢山ありますよ。
青春を謳歌しましょう！
そんな人達に負けないでファイトですょ^-^

お礼

お返事ありがとうございます
いじめにあっていたのは中学生の時です
あれから５年も経ったのに今でもその記憶が出てくるんです
少し前にもここで相談したことがあって
最近は前を向くように心がけていたのですが、また不安になってしまって…
でも回答者様をはじめ皆さんの声を聞いていたらまた元気がでてきました
暖かい言葉をありがとうございます。声をかけていただけて嬉しかったです

回答No.7

kaiyukan

少しずつ、時間をかけて
嫌な出来事が段々小さくなっていきますよ

どうしてもつらいときは、ユーチューブで面白動画を見て笑っちゃうとか
ゲームに乗めり込むとか…
何か良い方法が見つかると良いですね
ブログで、不安な気持ちを綴るのも良いと思いますよ

お礼

お返事ありがとうございます
ブログというのは思いつきませんでした
恥ずかしいけど、やってみるのも良いかもですね
暖かい言葉をありがとうございました

回答No.6

LTCM1998

人のこころは，海の波と似たところがあります。
あなたは，いじめをうけて，大きな波をかぶってしまったのでしょう。
でも，天気が良くなれば，波は静けさを取り戻します。

そして，いま感じている記憶の苦しみは，いつか役に立ちます。
人の残酷さを知ってしまったのと同時に，「こんなに苦しむことがあるんだ」という記録が残っています。
将来大人になったときに，子どもの苦しみを理解してあげられる人になれますよ。
何にも苦しいことを経験せずに大人になった人が，学校の教師や親になると，本気で分からないことがあるんですよ。想像してみろって言うんですが，よく分からないといいます。
今はいじめの記憶は「消したい記憶」でしょう。おそらく一生「嫌な記憶」だと思います。
(まさかこれがひっくり返って「いろいろあったけど，昔は良かった」なんて言えるはずないよね。「昔は良かった」と言える大人はなーんにも苦しみもなく考えもなく生きてきたんだろうね)

>街中で私をいじめてた女の子や男の子に似てる子を見かけたら
>またすぐに前のように辛い、苦しいだけの状態に戻ってしまうんです

優しい人ですね。
私自身はひどいいじめはなかったけど(いじめそのものは受けた)，「みんなに合わせろ」という日本社会には苦しめられたので敵意を持っています。
街中であまりにもルールを守らないで迷惑をばらまく人に出くわすと，「マシンガンで全員銃殺してやりたい」って思いますよ。血圧上がっちゃうけど。
報復よりも自分が苦しいほうにいくのは，自分を抑えることができているんでしょう。
苦しさがひどかったら，私の真似してみますか？　頭の中で何考えても自由ですからね。

あんまり苦しいようならクスリを使ってもいいと思います。
年齢が分からないけど，中学生なら小児科でもいいし，内科でもいいです。
精神科・心療内科がベストだけど，行きにくいと思って苦しいままでいるぐらいなら，いつもカゼひいたときに診てもらう医師に相談してみてください。
本当にちょっとのクスリで信じられないほど楽になることがありますからね。

お礼

お返事ありがとうございます
回答者様のお話を聞いていたら心が楽になりました
日頃からこういう相談にのっている方なのでしょうか？
ちなみに私の年齢なんですが、今月で２０歳になりました
もう大人なのに、このようなことを書いてしまいすいません
あと精神科には今通っていて薬も飲んでいます
けどいつもすぐに不安になってしまうんです
最近は医師の先生に薬を飲み過ぎないよう注意されているんですが
私にとっては薬よりも皆さんの声の方がずっと効いたような気がします
暖かい言葉をありがとうございます

回答No.5

greathunter

大丈夫だよ、恥ずかしくなんてないから。過去にあなたが何をされようともいまのあなたは前向きになろうと努力しているじゃありませんか！誰でも落ち込むと嫌な記憶がでてきますね・・・でもあなたを苛めたような人の事は思い出すだけもったいない事です、そういう人はいずれ同じ仕打ちを受けるから。あなたの辛さ苦しさってのはあなた自身にしか分からないと思うし、だから簡単に頑張れって事私には言えないんです、でも少しずつ、少しずつでもいいから落ち込んだ自分から元気な自分を取り戻して欲しい、音楽を聴くとか、色々な本を読むとか、思い切って今まで着た事が無いような服を着るとか・・応援してるよ、　　　　ファイト！

お礼

お返事ありがとうございます
最初この質問…というかお願いを書いていた時に
書くか迷ってしまったんですが、そう言っていただけると嬉しいです
そして暖かい言葉をありがとうござます
回答者様の応援に応えることができるように頑張りたいです

回答No.4

akiakiki

積極的に色々なことを出来るなんて、すごいことだと思いますよ。
一度殻に閉じこもると、外に出るのって大変です。

その調子で頑張ってみてください。
急に変わることは出来ませんし、嫌な記憶はいつまで経っても消えてくれませんから
まだ辛い時もたくさんあると思いますが、
少しずつ、少しずつ、楽しいことが増えるたび
苦しいことも消えていくと思います。

それに案外、ちょっとしたことがきっかけで変われちゃったりしますから。

まぁ、そんな感じで、ゆっくり、マイペースに、
前に進んで行きましょうね。
応援してます。

お礼

お返事ありがとうございます
お話を聞いていると、私はちょっと焦ってたかもしれませんね…
これからは一歩一歩しっかり自分のペースで進んでいきます
暖かい言葉をありがとうございました

回答No.3

noname#157383

心配しなくても大丈夫だよ。

お礼

お返事ありがとうございます
声をかけていただいて嬉しいです
暖かい言葉をありがとうございます

回答No.2

goo-run-run-

お気持ち、わかります。

辛いことを思い出すと、その時に引き戻されてしまうような気がしますよね。

辛いことがあった人は、みんなそういう気持ちと向き合っていますので、恥ずかしいことではないですよ。

ここへ来て「励ましてください」と、きちんと人の助けを求めること自体が、前向きな行動だと私は思います。

ご家族の手伝いとなさるとか、電車で席を譲るとか、何か小さくてもできることをして、「ありがとう」と、言われるのも、きっと力になりますよ。

どうぞ、やってみて下さい（＾＾）/

お礼

お返事ありがとうございます
「ありがとう」と言われる…
私は人と接するのが苦手で人を避けてきたので
こういうことってあんまりなかったです…
なので少しずつでも変わっていけたらと思います
暖かい言葉をありがとうございました

回答No.1

otokomae54

辛いですよね。自分も、忘れたい気持ち。忘れたい記憶ってあります。
みんなそれぞれ持ってますよ。

sakatapeyannguさんの気持ち、全部が分かるなんていいません。
でも、きっと大丈夫です。

前向いてるんですから。

お礼

お返事ありがとうございます
大丈夫と言っていただけてなんだか安心しました
暖かい言葉をありがとうございます