私は寝ている間の鼻呼吸が苦手で困っています…。

質問

私は寝ている間の鼻呼吸が苦手で困っています…。

鼻の穴が結構小さく、右側の鼻の穴は特に空気が通りにくいです。 鏡で自分の鼻の穴をみたら左右の中の構造が違いました(>_<)
起きてる間はどうにか鼻呼吸できるのですが、寝る時は息苦しくなって気が付くと口呼吸になってます…

口呼吸で寝ると、口が乾燥して舌がパサパサになり目が覚めます。 マスクをつけて寝ると少しマシなのですが…

最近、ドライマウス気味です…

口臭も気になります…

簡単な手術で鼻の穴を広げる事ができると聞いたのですが、どなたか詳しい情報を教えていただけないでしょうか…

お願いします。

回答No.3

nyc345

関係あると思います！

もし口臭が気になるならガムなどかんで医者に診てもらうまでガムでガマンしたらどうですか？？

お礼

そうですね(^_^)

一度、耳鼻科に行くのがいいのかもしれないですね。

ありがとうございます。

回答No.2

tarutosan

若干の緩和程度なら、花粉症対策のレーザー治療が少し効くと思います。
今年は猛暑なので春はすごいでしょうね。冬頃受けると花粉症がかなり楽になります。
やったばかりは鼻がすっきり爽快なのですが、アレルギー性鼻炎による少しの閉塞感程度ではないようなので、元々ならあまり参考にならないでしょうね…。
ちなみに料金はトータル1万円以下位(薬をもらわなければ)で安いです。

手術されるにしてもその間までに、加湿器を導入されてはどうでしょう。楽になるかもしれません。

お礼

ありがとうございます。
加湿器はすでにつかってます…

幼い頃からアレルギー性鼻炎で、慢性的ですね… その影響もあるんでしょうか…

一度、耳鼻科の先生に相談した方がいいですかね。

回答ありがとうございました(^-^

回答No.1

nyc345

ああ！その気持ち分かります！！！！！

私も鼻呼吸をたまにして朝起きるとお母さんに「口臭！」って言われます！

鼻がつまっているわけでもないんですか？？

補足

鼻は詰まってないですね…

どっちかというと、つねに鼻水がでてる～。て感じですかね。

慢性的な鼻炎なんで… ハンカチは手放せないです(>_<)

鼻炎の影響もあるんでしょうか？

口臭が一番気になるんですよ…