サーフィンやってる人はいい体してる人が多いですが、単純に泳ぐからいい体

質問

サーフィンやってる人はいい体してる人が多いですが、単純に泳ぐからいい体してるのか（水泳やってる人がいい体してるのと同じ）、泳ぐ以外にサーフィン特有の運動で筋肉を使うことがあるんですか？
あるとすればどういう時に筋肉を使うんですか。

回答No.1

chiychiy · ベストアンサー

こんにちは

サーフィンでは沖に出ることをパドリングといい、サーフボードに乗って
腕だけを使って、泳ぐのでかなり背筋と上腕筋、大胸筋が鍛えられます。

勿論、ボードに乗ることでバランス感覚も良くなり、腿の筋肉も鍛えられます。
ボードにまっすぐ乗るのでヒップアップの効果もあります。

サーフィンをしている人は逆三角形の人が多いですよね？

何もしない人は上半身の筋肉を使うことが少ないです。

http://lightning-surf.net/paddling.html