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近親相姦のトラウマについて
- 近親相姦のトラウマを抱える26歳女性の悩みと、その過去の出来事について語られています。兄弟からの暴力や性的な虐待を経験し、自分自身がトラウマを抱えながらも生活している状況が伝えられています。家族との関係に悩みを抱えながらも、心の健康状態についてのアドバイスや意見を求めています。
- 近親相姦のトラウマを抱える26歳女性の悩みと、それに伴う心の健康状態の悪化について述べられています。一つ目の兄との体験や、友人まで巻き込む被害を受けた経緯が明かされており、自分自身がその出来事と向き合うことの難しさが伝わってきます。家族の関係についても触れられており、アドバイスやご意見を求めています。
- 近親相姦のトラウマを持つ26歳女性が自身の悩みを述べています。暴力や性的虐待を受けた経験により、心の健康状態が悪化している様子が伝わります。家族との関係についても触れられており、現在の生活状況に苦しみながらもアドバイスや意見を求めています。
- 心の病気・メンタルヘルス
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質問者が選んだベストアンサー
「死にたい」と言うサイトの掲示板で、悩む人の相談に回答していました。 貴女に似たケースを乗り越えた方の多くは、体験を人に語ることは記憶を堅固にしてしまうものだから、カウンセラーに話すだけで、具体的な内容など話さないようにして、治療を受けていました。 カウンセラーに教えてもらうことは、「もう私は大人なのだから、自分の身は自分で守ることが出来る。」と自分自身に言い聞かせることです。 そして、色々なカウンセリングで共通しているのは、貴女の体験について、プラスの解釈を三つ、マイナスな解釈を二つ書き出します。プラスの解釈の中から、貴女が納得できる解釈を選びます。無ければ、もう一度解釈を書き出します。そして選び出した解釈を、その出来事に就いての解釈にします。 思い出して、嫌な気分が出てきたら、選んだ解釈をつぶやくことです。 カウンセラーが教えてくれた言葉に似たものを解釈にする人が多いです。 それから、兄弟の方を「許せない」「犯罪者」と決め付けると、兄弟を許すことに膨大なエネルギーが必要になり、身体の不調ばかりでなく、心の不調まで生じます。 貴女が経験したことは許せない事かも知れませんが、貴女の身体に不調が生じないためには「許すこと」も必要です。許す事は、それを仕方ないこととするのではなく、裁かないことです。 認めることは出来ないと公言しても良いですが、兄のしたことは許せないと弾劾したら、それから回復するのに時間がかかります。今までの１０倍くらいの期間を。 トラウマに悩み、人との付き合いが困難だった人も、教えられた言葉で元気になれました。 近親相姦であっても、その際に暴力が無かったケースでは、トラウマには成っていない様です。 その出来事の記憶を忘れる方法は他にも幾つも有り、思い出す機会を少なくするような方法を選んでいるようです。 そして一番の薬は、今の状況（好きな男性との家庭）に居て、私はとても幸せだと、幸せを感じることが、嫌な記憶に悩まされなくなる方法です。今の幸せを大切にして欲しいと思います。
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- kurumimamacyan
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あまりにかわいそうで涙がでました 私にも娘がいるので、娘がこんな目にあっていたらと思うと許せません いくらお兄さんが中学生でも、異常だし、犯罪です 二人ともそんな状態なら、家庭環境も悪かっただろうと推測できるので、お兄さんもかわいそうではありますが、したことは絶対に許されません 誰にも相談せずによく頑張ってこられたと思います そんな家族でも家族を思って、仕送りをしているなんて頑張りすぎです 頑張りすぎは自分で気がつかないので気をつけてください。あなたは無理して我慢して耐えるという習慣がつきすぎているんです。 あなたは、もう十分すぎるほど我慢しているのですから、自分勝手な家族のことは忘れて、これからは自分の幸せだけを考えてください 今更おかあさんに言っても、苦しめるというのは解りますが、あなたの耐え難い苦しみを知る義務があるのは親です。どんなに聞くのが嫌でも、あなたの苦しみに比べたら比較にならないし、お母さんは、子どもだけをほっておいて長時間でかけていたのだから責任も十分にあります。 言ってみるだけで、心が軽くなることも多いですよ あなたの決めることですが あなたの幸せを願っています
お礼
お返事が遅くなりすみません。 あたたかいご回答本当にありがとうございます。 kurumimamacyanさん、d194456さんの回答見ただけで、励みになります。 もう兄が悪いのか親が悪いのか、誰が悪いとか、思いつめて考えても、記憶喪失にでもならない限り 私の中で残る事実は消せないですね。 どんな家庭環境でも家族には変わりないんだ、こんな家庭環境に生まれたのは何かの修行かなと思ったりします。 先日、母に言おうか考えました。が、言った事で感じるストレスと、多少すっきりしてもやはり戻らない過去をわざわざ母に告げて自責の念で老後（現在６３歳）を過ごすのは辛いだろうな、そうしたら私もっと辛いかな、って気持ちが強かったので、この事実は墓場まで持って行こうと思います。 彼にも言うつもりはないですが、もし言ったとしたらきっと違う目で私を見るんだろうな、と思うとほんとに自分が汚れてしまった存在だと思う心がどこかにありました。 ですが、今回自分以外の意見を聞いて、心の整理が出来そうです。 幸せになりたいです。 本当にありがとうございました。
お礼
お礼が遅くなりすみません。 d194456さん、kurumimamacyanさんのアドバイスが、私にとってのカウンセリングになりました。 死にたいとは思わないですが、死ぬ時この事で泣いて死にたくないなと思います。 こんな家族、それでも私の家族、って思うから 許せない！それなのに裁くことも戸惑う、というアンバランスな気持ちでいました。 でも回答頂いて、その心のバランスが取れそうです。 あたたかい家庭を作りたいと心底思います。 自分の家庭を愛する人と作りたいです。 本当にありがとうございました。