痛いと思ったら毛細血管が浮き出てきました。

質問

痛いと思ったら毛細血管が浮き出てきました。

ごくたまに、皮膚の柔らかい所が痛むことがあります。
例えば、小指の横、腕の内側(小指からまっすぐ下)とか脇腹(やや背中より)とか

今日は久々に脇腹のやや背中より、つまりくびれあたり
服が触れるだけで　違和感を感じ
めくってみると　毛細血管が狭い範囲ですが浮き出ていました。

痛みは数時間続くだけなのですが、なんなのでしょうか。

気にした方がよいのでしょうか。。。

回答No.1

kentaulus · ベストアンサー

栄養士です。

内科で血液検査を受けてみましたか?
(白血病とかの可能性)

多分、偏食からくる栄養疾患(栄養失調)で血管が破れやすくなっているのだと思うのですが、
念のため内科で血液検査を受けてください。

もし、内科で異常無しと診断されたら、食生活を改善し、栄養バランスの良い食事を食べてください。
特に赤身肉、魚肉、貝類、赤黄紫野菜を多く食べてください。
これらには血管を強くする鉄分、亜鉛、マグネシウム、ビタミンA、葉酸が多く含まれています。

野菜は毎食、お茶碗１～２杯程度の量を食べてください。３杯でも良いです。
野菜の約８割はただの水分なので、たくさん食べても栄養過多になることはありません。

サプリはおすすめしませんが、どうしても野菜が苦手な場合は、
＊製薬会社製のサプリ、製薬会社製の総合ビタミン剤＊　を使ってください。

安いサプリは輸入品や粗悪品の可能性が高く、実効効果も低い物が多く有ります。
安いサプリはお金の無駄ですから、高くても製薬会社製のサプリを使ってください。

お礼

6月に健康診断を受けて、特に異常なしでした。
唯一、体重をもう少し増やしましょう…的なことを言われました。
(157cm・44kg)これも関係があるのでしょうかね…

例にあげてくださった食事を意識していってみます。
サプリは苦手なので、しっかり野菜などをとってみます。
アドバイスありがとうございました！！