※ ChatGPTを利用し、要約された質問です（原文：３か月前に、５年間交際していた彼氏に振られましたが、まだ未練があって毎）
彼氏に振られた私の未練とつらさ
このQ&Aのポイント
３か月前に、５年間交際していた彼氏に振られましたが、まだ未練があって毎日つらいです。会社や習い事での出会いもなく、最近人生初めての合コンに行きましたが、余計にむなしくなるだけでした。恋人に振られてすぐに、何か夢中になることを始めないとと焦り、柔道を習い始めました。週２くらいで、通っています。
彼にしてもらったこと、自分が彼に迷惑ばかりかけてしまったこと、解けていないままの誤解、彼がすごく素敵だったこと、彼が昔の友達と付き合い始めるんじゃないか、といった被害妄想・・・予定のない日曜日などは、本当にそんなことばかり考えて、気が狂いそうになります。私には「時間薬」というものは効果がないようで、日に日に苦しくなってしまいました。会社でも、指輪をしている人をねたんだり、恋人のいる先輩後輩をねたんだり、不機嫌になったり・・いろんなところに弊害が出て、どんどん自分が最低の人間になってしまいそうで怖くて仕方ないです。
女性の友達複数名に相談したところ、復縁するためのアプローチ方法を教えてもらいました。それは、連絡が途絶えて半年後（９月）に、告白してみる、または時々連絡を取りながら自分を変えることで関係を修復させるというものです。私は彼と結婚したいと願っていますが、現在は憔悴しきっている状態です。助けを求めています。
３か月前に、５年間交際していた彼氏に振られましたが、まだ未練があって毎
３か月前に、５年間交際していた彼氏に振られましたが、まだ未練があって毎日つらいです。
会社や習い事での出会いもなく、最近人生初めての合コンに行きましたが、余計にむなしくなるだけでした。
恋人に振られてすぐに、何か夢中になることを始めないとと焦り、
柔道を習い始めました。週２くらいで、通っています。
体を動かしている間はいやなことを一応忘れられますが、練習がない日や
会社でそれほど忙しくない日（集中してやることのない時）は
いろいろなことを思い出してしまい、本当につらいです。
彼にしてもらったこと、自分が彼に迷惑ばかりかけてしまったこと、解けていないままの誤解、
彼がすごく素敵だったこと、彼が昔の友達と付き合い始めるんじゃないか、といった被害妄想・・・
予定のない日曜日などは、本当にそんなことばかり考えて、気が狂いそうになります。
私には「時間薬」というものは効果がないようで、日に日に苦しくなってしまいました。
会社でも、指輪をしている人をねたんだり、恋人のいる先輩後輩をねたんだり、不機嫌になったり・・
いろんなところに弊害が出て、どんどん自分が最低の人間になってしまいそうで
怖くて仕方ないです。
お互い、昨年の秋位までは結婚を考えていた間柄なので、私はやっぱり
彼と結婚したい、すぐにできなくても、もう一度仲良しの異性として最初からやり直したいのです。
できれば、復縁をしたいのですが・・・
女性の友達複数名に相談したところ、
・連絡が途絶えて半年後（９月）に、「一人でがんばって、柔道でいい成績を残したり
お友達も増えて、楽しくやっているよ。でも、やっぱりあなたが大好きだから、もう一度やり直してほしいです」と、告白してみる
・時々、一月に１回程度、連絡を取る。そっけない返事しか返ってこなくてもへこまず、
自分の趣味や打ち込めるものを確立しておき、少しでも以前とは違う自分になっておく。
2人で楽しく遊びにいけるまでに、関係を修復させる。その後、徐々に復縁する
などの意見をいただきました。
ちなみに、私が振られた理由は・・・
「僕より君は１歳上で、もう結婚適齢期になった。僕はまだ、すぐに結婚したいとは思わない。
君の事は大切だし、心配だと思うけど、もう結婚したいと思えなくなった」と
号泣しながらお話されたからです。
私はそのとき、すごくすごくごねましたが、彼に押し切られる形で振られてしまいました。
長い付き合いの末、彼女を振ったことのある男性は、
連絡が途絶えてどれくらい後に、どういうきっかけや出来事があれば
彼女と復縁したいと思いますか？
そういう経験のある方からのご意見をたくさん聞きたいです。
現在私は仕事もおぼつかなくなってきており、憔悴しきっています。
柔道を習って、会社に行って、寝るだけの生活をしています。
毎日、顔では笑っていても、ふいに自殺のことなんかも考えたりしてしまいます。
助けて下さい、お願いします・・・
お礼
ありがとうございます。 私もそう思います、でも、今はちょっとそういった考えが できないほど憔悴しています。 復縁できるいい案がありましたら、また教えてください。 よろしくお願いします。