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人と会話する時の緊張を解消する方法
- 人と会話する時に緊張してしまうことはよくありますが、その緊張を解消する方法を紹介します。
- 社交不安障害や強迫観念症に悩む人もいるかもしれませんが、自分でも改善できる方法があります。
- 話すのが苦手なら、聞き上手を目指してみましょう。相手の話に興味を持ち、質問を通じてコミュニケーションを深められます。
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質問者が選んだベストアンサー
聞き上手になる、それは、大事なことです。人の話に耳を傾け、感情を表し、うなずくそれでいいのです。 話し上手に無理になるより、話べたのほうが、人受けします。 それがあなた自身の魅力です。 話べた、でいいのです。無理して、話し上手になろうと神経を費やしても、返って、いつまでも離しべた で悩むことになります。 話し上手な人は、周りから、好かれているかとお思いでしょうが、実はそうではないのです。 八方美人と陰口も聞かれます。聞かれなくても、ほとんどそう思っているはずです。 自分が人の集まりの中で、目立ちたいだけです。私は、中年の男性ですが、話しべたの口数の少ない 小心の人がわかります。好意をもてます。 何かあれば助けてやりたい、そう思います。 人には、長所短所があります。長所を生かして、短所はそのまま受け入れるべきです。 年を取るにつれ、そんな悩みだんだん消え去ります。 間違っても心療内科などで、診察して、薬を服用せずにいたほうが、いいと思います。何かといえばすぐ 心療内科で、ＯＯ症など病名をつけられ、薬を飲むことが多い昨今ですが、 ほおって置いて、自然に収まるのを、何の心配もなしに、すごしてください。 話し上手な人が、返って、神経の病人になっていることもあります。表に出さないだけです。 八方美人で、話し上手も貴方より、神経が疲れていますよ。話しべたな人は、周りから好かれます。 聞き上手になってください。それも、無理せず、自然に任せて！！
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ま、逆に考えますと。 フツーの親御さんやお友達との会話って完璧なんで しょうか？そうじゃないと思います。 失敗を何とも思ってないだけですよね。 以前、フォーマルの話方教室（スピーチ・プレゼン等 業務用のモノ）に行ったことがありますが。 プロのアナウンサー先生曰く。 「うまい人前の話し方？ そんなん練習せんとできるわけないじゃないですか。 アナウンサーなんて、いつもずっと新聞を音読したり、 車やトイレでスピーチをつぶやいたり。 ブチブチ独言、言ってます。 ほかの人より話しているのでうまいのは当然です。 だからお金がもらえます。 話の旨い人は絶対に練習しています。」 とのこと。 その人が練習を意識するかしないかは、あるでしょうけど。 数を練習しないと誰もできないものですから。 単に練習すればいいんじゃないですかね？ できなきゃ、単に練習が足りないというだけで、貴方の せいではありません。
お礼
普段からあまりお喋りな方では無いので、お喋りな人に合わせようとしても合わせられないのは当然。 ・・・そう考えたら少し心のモヤモヤが晴れた気がします。 そいえば、両親や友達と話している時も上手く喋れていませんが、それでも楽しいし、気になりません。 結局、私の意識の問題なのでしょうね。 参考になる意見をありがとうございました。
お礼
回答、ありがとうございました。 共感出来る文章でしたので、ベストアンサーにさせて頂きました。 病院に行った方が良いのでは・・・と思った時期もありましたが、今では行かなくて良かったです。 薬に頼らなくても、リラックスしたり、会話の流れを大事にする様に心掛けたら楽になりました。 まだ緊張する場面もありますが、日々、改善していきたいと思います。 親切な回答、感謝いたします。