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牛乳と下痢の関係：健康への影響と対策
- 牛乳が原因でお腹がゴロゴロし、下痢を起こすことがあります。
- 牛乳を避けることで便秘気味や胸やけの症状が改善する場合もありますが、飲むことで体調が良くなることもあります。
- 下痢を起こすことで体内の悪い物が排出される可能性もありますが、個人の体質によって影響は異なるため、医師に相談することをおすすめします。
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質問者が選んだベストアンサー
「乳糖不耐症＝体が拒絶反応」って図式はなりたたないですよ。 そんなこと言っている人が多くいますが、ただ単に乳糖が分解できないって言うだけで、体が拒絶って… 下痢と言っても色々です。緩い軟便から水様便まで色々です。 私も便秘よりも下痢の方が好きです。楽に出せますからね～ 軟便だから栄養が素通りなんて事はありません。ロスは多いですけどね。 脱水症状になるほどで無く、本人が苦痛で無ければ飲んでも良いんじゃないですか。 件の乳糖不耐症も気づかないで一生過ごす人の方が多く、成人では気にする事もありません。 ただ、牛乳飲んで下痢が本当に乳糖不耐症なのか牛乳アレルギーなのか、はたまた違う病気なのかはわかりませんが、あまりにも酷い下痢であれば病院に行って下さいね。 乳糖不耐症の場合、牛乳だけでなくお薬の糖衣錠などにも乳糖が含まれている場合がありますしね。
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- dondoko4
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＞＞好きで飲んでいたのですが、良くおなかがゴロゴロして下痢をしていました 好きでも下痢していたんでは逆効果。立派な牛乳アレルギーなんです。ほかの方法で便秘対策をすることを考えましょう。 アレルギー体質の人は好きでも飲食を我慢している。なぜならばアレルギーがこわいから。 下痢は、体が拒絶反応を起こしているんです。正式には、乳糖不耐症という。ネットで検索してみては。 便秘するよりは下痢のほうがいいなんて・・・・。 下痢したまま飲み続ければ消化吸収できていないんだから。栄養素がみな素通り。もったいなく思いませんか。
お礼
牛乳は便秘解消のために飲んでいるのではなく単純に味が好きなので多く飲んでしまいます。 「乳糖不耐症」検索してみます。 ありがとうございました。
- marine-blue
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別に毎日下痢する訳じゃないなら いいと思いますよ。 私もこれを飲めば、高い確率で 下痢になる飲み物ありますよ やっぱり便秘解消で 体調いいです。 おなかごろごろしない牛乳も あります。 http://www.marusada-milk.com/lineup/index.html
お礼
色々な牛乳があるんですね。 下痢は毎日ではないです。 ２～３日飲まない日があった次の日などに壊すことが多いです。 御回答ありがとうございました。
お礼
やはり便秘より下痢の方が好きな方もいるみたいですね。 そこまでひどい下痢でもないので飲み続けたいと思います。 御回答ありがとうございました。