アレルギー喘息時の過ごし方について質問させて下さい。

質問

アレルギー喘息時の過ごし方について質問させて下さい。

年に２～３回、風邪を引いた時にアレルギー喘息になります。
アレルギーは免疫力が低下した時に症状が表れるので、最近は免疫力を高めるよう？漢方で治すようになりました。

そこで質問なのですが、アレルギー喘息の症状が出ている時の過ごし方はどのようにしたらいいのでしょうか？
栄養・睡眠・適度な運動と免疫力を高める様疲れないよう休養が必須ですが、仕事もあります。
息苦しい時は休みますが、普段を出来るだけ仕事に行っているのですが、出来るだけ休んだ方がいいのでしょうか？
休んで治りやすいのであれば多めに休暇をとりますが、休んでいて治るものなのでしょうか？
それとも適度には仕事して動いた方がいいのでしょうか？

よろしくお願い致します。

回答No.3

peri1005 · ベストアンサー

喘息発作が起きている状態のときは休養が必要ですが、それ以外のときは仕事に出ても差し支えありません。当然、医師から処方されている薬を持っていると思いますので、外出先にも携行して発作が出たときにすぐにでも服用（または吸入）できるようにしておくことです。

生活のリズムを崩さないようにしてください。不規則な生活は免疫力の低下を招きます。発作時は休むのは当たり前です。無理はききません。放置しておさまるものではないんです。万一悪くなって重積発作となれば呼吸困難で命にかかわることだってあります。これがいちばん怖いことです。

また、風邪の予防としてうがい・手洗いなど普段から徹底的にしてください。風邪が引き金となって発作をおこすことはよくあることです。風邪をひきかけて、少しでも胸に変調が現れたらただちにかかりつけの医師を受診するのは必須です。

お礼

回答ありがとうございます。

症状が出ている時と言うのは、息苦しい時くらいを言うのでしょうか？
それとも咳がこんこんと出る位もはいるのでしょうか？

私は凄く軽度な方らしく、ぜーぜーひゅーひゅー言う程の酷い発作はまだ起きておりません。
肺も綺麗な音だといわれております。
ただ、話すのが少し困難な咳があります。
喉の収縮は酷い時には少しありますが、しばらく仕事を休んで身体（免疫力）が回復すると、咳だけが残ります。
この場合ももう少し休んでいた方がいいのでしょうか？（休んでいた事もありますが、なかなか咳はなくなりませんでした）

回答No.5

noname#119485

「アレルギーは免疫力が低下した時に症状が表れる」ということは間違いです。免疫にはいろいろな種類があり、低下している機能もあれば、亢進している機能もあるのです。免疫以外の諸機能も同様であり、それらが複雑に組み合わされて、症状として表れます。それらの諸機能を調整し、正常化できれば治癒することになります。ですから、単純に免疫力を高めればよい、ということにはならないのです。アレルギーを引き起こす免疫機能が亢進し、それを抑制する免疫機能が低下し、さらに、他のいろいろな機能も異常をきたし発症するのです。それが気管で起きていれば、喘息という病気となる。免疫力の低下が病気の原因である、免疫力を高めれば病気は治る、などという病因論を信じることは止めましょう。多くの医師や大学教授たちが、そんな本を書いて印税を稼いでいることをいかるべきです。ほとんど疑似（ニセ）科学に近い。

　「過ごし方」、ですか。寒冷前線が通過するだけでも苦しくなります。ストレスや眼には見えないアレルゲンなど、発作を起こす要因が多いので、休んでいれば発作が起きないということでもない。たとえ休んでも、発作が起きにくいかもしれぬが、治るということを意味しない。傾向はあっても、決め手とはならない。休めば、いろいろな機能を正常化できる、とはならないからです。諸機能を正常化できれば、アレルゲンなどの要因があっても発作は起きません。答えにはならないでしょうが。

　年に２・３回の症状ということなのでごく軽症ですね。重症でも、ある物理的作用を、簡単な治療法則に従って加えるならば、一日で完治可能です。しかし、それを今ここに記すことは出来ません。悪しからず。

お礼

お礼が遅くなってしまって申し訳ありません。

はい、有難い事に、私の症状は本当に軽い方だと思います。
何時も薬を処方して頂ければ１～２週間で治まって来ます。
ただ、それに加えて過ごし方を大人しくしていれば風邪のように治りやすいのか？悪化させない様に大人しくしておいた方がいいのか？と、ふと思ったので質問させて頂きました。

回答ありがとうございました。

回答No.4

awjhxe

⇒出来るだけ休んだ方がいいのでしょうか？
出来るだけアレルギ体質を悪化させない為に，薬，医療行為を避ける以外方法はありません。

お礼

回答ありがとうございます。

医師の診断は受けておりますが、軽い症状でも休むべきかわからずお聞きしました。
今は治っておりますので、次回症状が出たら病院で先生に聞いてみるつもりです。
それまでに知っておきたかったのです。

ありがとうございました。

回答No.2

TIMESPRIT

itigopanda さんのつらい・治したいという思いはよ～くわかるのですが、診断・治療に関しては医師しかできないんです。症状がでている時に診察は受けていますか？体質により効果的な対処方法は違うので経験上のアドバイスのみします。
休養は必要です。
＞栄養・睡眠・適度な運動と免疫力を高める様疲れないよう休養が必須です　は正解ですが仕事を休むほどかは判断が難しいでしょうね。
気管支・胸（肺）を暖めるか冷やすか、アレルギーに対する処方薬を飲む、などなど自分にあった対処法を模索するしかないですね。。。
で、アレルギー喘息以外の原因がないかは診断を受けないとわかりませんのでひどくなる前に受診されることをすすめます。
昨年の新型インフルエンザ対策が周囲でも効果があったようで私の手洗いも功を奏し風邪もひかず結果、咳喘息（あるいはアレルギー性がいそう）を発症せずにすんでいます。

お礼

回答ありがとうございます。

咳の症状が出ている時にはきちんと診察は受けております。
一度徹底的に検査をし、アレルギーが原因だとわかりました。

先生には「疲れをためないように！休養しなさい」とは言われているのですがなかなか治らないので（マシにはなっています）、いつまで休むべきかと思いまして^^；
大体風邪を引き、身体が弱って（免疫力が弱って）アレルギー喘息が出てくるようです。

咳の酷い時は休養してますが、しばらくすると身体は元気なんですがしゃべるのが困難な咳と少し気管が詰まっているくらいなんです。
今は元気なんですが、次回又なった時の為に先に知っておきたいと思いましてお聞きしました。（次回先生に詳しく聞いてみますが）
書き方が分かりにくくて申し訳ありませんでした。

手洗いうがいが大切なんですね。
風邪を引かない用、気をつけて行きたいと思います。
ありがとうございました。

回答No.1

pikapika06

こんばんは。

私も喘息、アレルギー性鼻炎、アトピーとアレルギー疾患があります。
喘息は病院でステロイドと気管支拡張剤を処方してもらっているのでひどい発作は無いのですが、最近はアトピーがひどくて・・・。

基本的にアレルギーのある人はアレルゲン物質(私の場合はハウスダスト）を徹底的に除去しなければいけません。
質問者様のアレルゲン物質が何かは分かりませんが、ハウスダストはかなり難しいです。なにせそこらを舞っているので完璧に除去が出来ないのです。
それでも布団の上は寝る前に毎日掃除、部屋もなるべく掃除、掃除をするときは眼鏡にマスク長袖でホコリが体についたり吸い込まないように気をつけています。

漢方で治すということはステロイド等は使わないで治したいと言う事ですよね？
それならばアレルゲンを特定して徹底的に排除をしてみてはいかがですか？
その上で適度な運動、睡眠、栄養に気をつけていけば改善はされるのではないでしょうか？

休んだからといって家にアレルゲンがあれば治りも遅いでしょうし、難しいところです。

ちなみにステロイドは喘息が起こりにくくしてくれる薬なのでこれを吸入してからは喘息で病院に駆け込むことは無くなりました。

以上、私の体験談でもうしわけないのですが・・・。
お大事にしてください。

お礼

こんにちは^^
回答ありがとうございます。

私の場合、一度徹底的に検査し、しゃべるのが困難の咳がアレルギーだと言う事がわかりました。
喘息としては軽度の方なんだと思います。
昔は私もステロイドを頂いてましたが、1年近く使用しても咳は止まらず、困っていた時に漢方を進めてらっしゃるアレルギーの先生を紹介して頂いたので、今はそちらの病院に行くようになりました。
私にはこちらがあってた様で、わずか2週間程で咳が止まりました^^
これからはそちらに通おうと思っております。

そうなんですよね…。
ハウスダストって無くなる事がないので、こまめな掃除が必要ですよね。
永遠の戦いですね^^；
お互い大変ですが、頑張りましょうね。
貴重な体験談、ありがとうございました。