先程主人から電話があり、職場でギックリ腰になってしまいました

質問

先程主人から電話があり、職場でギックリ腰になってしまいました
車通勤なので、半休で帰って来て病院などに連れて行くつもりですが、今職場で横になっているそうです
今職場で出来る応急処置的な事がありましたら教えて下さい
急いでいるもので、乱文で申し訳ありません
よろしくお願いいたします

回答No.8

mm525 · ベストアンサー

ますます質問者さんを、迷わせる流れになってしまいましたね。

長くなるので詳しい説明は省きます。
実は急性期に患部を温める方法も、あるにはあるのです。
しかしそれは、患部を悪化させる可能性もあるもので、専門家の元で行うべきものです。
症状も診ていない、原因を特定しない状態で、人には勧められません。

お礼

ご丁寧にありがとうございます
昨日、義母が持っている「ホットパット」という患部を温める機械を試したら、今の主人には冷湿布の方が心地良いらしいです

布団カバーを外してギックリ腰なんて驚きました
重い物を持ってなるもんだと思ってましたから…

主人も不安ですが、私までなんだか不安になってきてしまいまして…

でも、皆さんのご回答を読んでいると不思議な事に不安感が薄れていきました

ご親切に色々とありがとうございました

回答No.7

awjhxe

ギックリ腰の神経を捻っているのでね冷やしては駄目です。暖めると殆ど痛みが薄れます。風呂に入ったら極端に痛みが薄れるのはそう言う事です。

お礼

再度ご回答いただきありがとうございます

昨日、義母が持っているという「ホットパット」という、患部を温める機械を試してみました
そうしましたら、余計ズキズキするという事で、また冷湿布を貼りました
今の主人は、冷湿布が安定してるらしいのでこちらを続けてみます
ありがとうございました

回答No.6

mm525

No.2です。

今は温めてはいけません。
炎症を起こしているので、冷やすのが鉄則です。
温めると炎症が進んでしまいます。
炎症が落ち着いてきたら温めてもいいですが、迷ったら本人の気持ちのいい方にしてください。

なお、ぎっくり腰を起こしてマッサージなどに駆け込む人がいますが、少し症状が落ち着くまで待ってください。
基本的に手技療法は炎症部位には行いません。
本人も痛みで、触られるのに耐えられないでしょう。
この場合手技療法で出来るのは、炎症部位をかばう事で、身体のほかの部分にかかった負担を楽にする事。
あとは予防や、リハビリ的な事でしょうか。
疲れやコリなどを貯めすぎると、またぎっくり腰になるので気を付けてください。

ついでです。
巷に整体やリラクゼーションがいろいろありますが、今回はこれらを選ばない方がいいでしょう。
しっかりした技術と経験を持つ施術者もおられますが、無資格で開業できるためレベルの低い施術者も多いです。
鍼師、灸師、マッサージ師は国家資格で、治療行為もできるので、今回はこちらがよろしいでしょう。
なお整骨院（接骨院）の先生は、柔道整復師という別の国家資格ですので、ご注意ください。
ただ柔道整復師でも、鍼、灸、マッサージの資格も持っている方もいます。
長くなりましたが、お大事に。

お礼

再度ご回答いただきありがとうございます
症状が落ち着いたら、鍼やお灸などちゃんとした所を調べて行ってみようと思います
ご回答いただいた様に、腰をかばっての負担かわかりませんが、「膝がテープを貼ったように突っ張って痛い」と言っています
これらの症状も含めて行ってみようと思います

ありがとうございました

回答No.5

dameojin

おはようございます。ぎっくり腰の経験者です。私の経験から回答します。私は、腰をかがめようとした時に突然腰ががくっとしました。翌日から歩くのも大変で、整形外科に行っても駄目。階段を上るのも手摺に摑まってゆっくりの状態でした。針灸が良いと聞き、通院しました。１日目は何とも有りませんでした。２日目に途中から気分が悪くなりました。３日目は最初から気分が悪くて途中で止めて帰りました。帰って寝ていたら、す～と気持ちが良くなり、急に起き上がれるようになり、コルセットも外し普通の状態になりました。翌日鍼灸の先生に治りました、と言ってコルセットを返したら、ポカ～ンとしていました。鍼灸をお勧めします。

お礼

回答ありがとうございます主人は、仮眠室の布団カバーを外していた時におかしくした様です。少しでも動くと痛いらしく見ていて痛々しいです
コルセットを外せるとは針灸は効果があるんですね
主人に話して検討します
ありがとうございました

回答No.4

awjhxe

ギックリ腰は,腰の神経を捻った症状ですので薬も意味有りません。簸たすら時期が来るのを待つのみです。
冷やすのは逆効果です。神経は暖めると痛みが和らぎます。

お礼

回答ありがとうございます回答を見て驚きましたが、温めた方がいいのでしょうか？昨日からずっと冷湿布を貼っていますが…

回答No.3

totogon

皆さんも書かれているようにまずは冷やして下さい。炎症を起こしているので・・
それから絶対安静です。
落ち着いたら病院に行きましょう。

お礼

回答ありがとうございます安静にして寝ています
少しでも動くと痛いらしくて痛みもなかなかひかないらしいです 見ていて可哀相です

回答No.2

mm525

湿布を貼って安静ですね。
湿布は冷湿布を使ってください。
温湿布は今はダメですよ。
お大事に。

お礼

回答ありがとうございます昨日職場で冷湿布を貼って安静にしていたそうです
ずっと冷湿布ではダメということなのでしょうか
一日経ちましたが痛みはひかず、トイレに行くのもやっとという感じです

回答No.1

noranekoki

そっと　痛くない位置で寝ているが正解です。

お礼

ご回答いただきましてありがとうございます
動くと痛いらしいので安静にして寝てます