嫉妬しすぎて仕事も手に付かない

質問

嫉妬しすぎて仕事も手に付かない

こんばんは両思いと思われる彼が居ます
その彼とはバイト先が一緒で周りからカップルだと思われるくらい仲が良くてお互い好き同士に近い感じなのですが、まだ付き合ってはいません。

仕事中に彼がAちゃんと仲良く？楽しそうに話しているのを見ると全く仕事が手に付かなくなり、つまらないミスを連発してしまったり激しく気分が落ち込んでとにかく鬱になったような感覚になります。

Aちゃんは人当たりのいい子なので誰にでも優しく、楽しそうに話します。
それゆえに彼が本気になってしまわないかと物凄く心配になって不安でたまらなくなります
Aちゃんも本気なの!?って勝手に思い込んでAちゃんのブログをこっそり見ていたりします。

私自身、こんなに人を好きになったのは初めてで自分でもどうすれば良いのかわかりません。
これが嫉妬なのか執着なのかも

このような変化は生理前とか情緒不安定な時によくなります。
その時は必要以上にAちゃんのブログを読み込んだりしてホント、自分が気持ち悪いです。。。
最近はAちゃんは休んでいたので安定していたのですが、来週からまた復帰するみたいなのでまたこのような事になってしまったらと考えると恐いです。

自分でも分かっています。「付き合っても居ない相手に何本気になってんの」って
恐いくらい相手のことを考え過ぎて頭がついていけません。

私はどうしたらいいですか・・・
お厳しい言葉でもかまわないのでアドバイスが欲しいです。
いままでと違う自分を受け入れるにはどうすればいいですか

回答No.2

blazin · ベストアンサー

どうしたら良いかという部分に。
貴方は積極的に動いていこうとしていないんだよね。
それがなんとなく両思いと「思われる」状態。
なんとなくぬるま湯のように心地が良いようで、実は何の決め手も無い状態でもある。
しかも彼は誰かと特別な関係に拘ったり、偏ったりする人ではない。
だからこそ、他のメンバーとも友好的に親密にコミュニケートしていける。
それが彼の飾らない、等身大の魅力でもあるんだとは思う。
でも貴方は両思い＝オンリーワンの存在としての自分が置いていかれているような不安を感じて。
一人でモヤモヤして。結局付き合っている同志のような気持ちを抱きつつも、でも実は
付き合ってるわけじゃないという弱い関係に愕然としてしまう。
大切なのはメリハリ。
職場は職場。仕事は仕事。そこにまで特別な感情を持ち込まない。
職場では仲間として、同志として。
貴方は彼とも、Aともフラットに向かい合っていく。
その分プライベートな部分は。その両思いという貴方にある筈の手ごたえを信じて。
彼との時間を大切にしていけば良い。もっと2人のコミュニケーションに繋げていけば良い。
そして今よりももっともっと良い感じを2人で積み上げていけば。
漠然とさせている方が不自然な位になる筈
そこに何の躊躇いも無い。それが両思いでしょ？
メリハリはつけないと。彼の全ての行動や対応を自分との関係の比較対照の天秤に掛けない事。
たとえ両思いでも。彼はそういう事は望んでない。
仕事は仕事でしっかりやって。仲間とも分け隔てなく仲良くして。
プライベートでは個人的に良いなと思う、育みたいなと思う相手に対して自分なりに
無理なく楽しく向かい合っていく。それが彼でしょ？
もっと力を抜く。
自身でも書いてるけど、少し貴方は波がある。
自分で自分を追い詰めたり、煮詰めたりして混乱しやすい。
そういう自分がいる事を分かってるんだから。
分かっている貴方として。不安定な偏りを創りそうになる自分にブレーキを掛けてあげる。
それも貴方の大切な自分操縦術。
彼にとって気持ち良く向かい合える、お互いに良い意味で信頼しあって、適度な距離感も
大切にマイペースに関係を育み合える存在として。
貴方は彼を好きになっていくこのプロセスの中で、貴方自身も成長していく事なんだと思うよ☆

お礼

彼は恋愛的に見て好きだからAちゃんと話しているのかと勝手に思っていました。
冷静になってから改めてみてみるとAちゃんにもMくんにも変わらないようです

自分の不安ゆえに周りを過剰意識しすぎているのですね

これからはもっと二人で居る時間を増やせたらいいなと思います
貴方様のご回答を読ませて頂いて、こんなに真剣に答えてくれる人も居るんだ！と感動してしまいました
また何かあったらここに投稿しようと思います

ご回答ありがとうございました！

回答No.4

kanakyu-

PMS（月経前症候群）のご相談を、婦人科でされるとよいと思いますよ。

私も生理前の情緒不安定や思い詰めることがひどく、ピルを処方してもらって、今は快適です。
（ピルは、女性ホルモンでできているので、ホルモンの低下をおさえてくれます。）

あのままだったら、若年更年期まっしぐらでした。身体的症状も少しずつあらわれていたので....。

お礼

昔からよく生理前になるとイライラして抑えられなくなってしまったりします・・・
そんな自分に嫌気が差すのですがこればっかりはどうしようも無いんですよね＾＾；

女性ならではの症状ですがすごく辛いですよね
ご回答ありがとうございました！

回答No.3

mori0067

告白する気はないんですか？そうでなければ、ず～っとこのままですよ。勿論断られるリスクもありますが、関係がハッキリしないモヤモヤからは解放される筈です。
それに仮にＡちゃんがバイトを辞めたとしても、また新しい女の子が入って来るかも知れない。その度に嫉妬に燃え狂うなんて、精神衛生上よくありませんよね。

嫉妬に取り憑かれた女なんて全然魅力的じゃありません。職場では公私混同しない大人な態度で居なくては。
彼の事が物凄く好きなんでしょ？ならどうして行動に出ないのでしょう？私には不思議でなりません。それがどうしても無理なら、バイト先を変えるか打ち込める趣味を見付けるなりして彼の事ばかり考え過ぎない様に自分の感情をコントロール出来る努力をする他ないと思います。

お礼

女である以前に余裕のない人って面倒ですよね
いっそ告ってハッキリさせたいなとは思います
でも自分とその人が付き合ってる姿って全然想像できない・・・

ご回答ありがとうございました！

回答No.1

Kimiaki

えーと・・・付き合ったらいかがでしょうか

「付き合っている」という事実は思った以上に
心を安定させますよ、特にあなたみたいなタイプは

お礼

簡潔にお答えくださり、ありがとうございます

付き合ってるっていうのは安心するものなんですね！
確かに、私みたいなアホには変にうやむやにしておくより現実にするのがいいのかもしれませんね

ご回答ありがとうございました！