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風邪の病み上がりのジョギングは無謀ですか？
風邪の病み上がりのジョギングは無謀ですか？ 週に2～3回10キロを走ってるのですが風邪で一週間走ってなくて体がうずうずしてます… ・散歩にとどめるべき？ ・遅いペースで軽く2～3キロジョグ？ ・諦めて完全回復まで待つ？ 薬はまだ飲んでいて熱はないです。 咳が軽くあります…
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こんばんは 走りたい気持ちはわからなくも無いですが 今はまだ無理しない方がいいと思います お大事に
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ありがとうございます。 やはり時々咳き込むので休みました。 明日、明後日で考えたいと思います。(薬飲まなくなってから)