髪の毛の質問です。

質問

髪の毛の質問です。

今年の２月から髪の毛が細くなって中々戻りません。原因はストレスだと思います。受験のストレスと両親の離婚でうつ病になってしまい、現在も治療中です。

元々美容師志望でパーマなど髪の毛をいじるのが好きですが
細くなりパーマもかけることもできません

先細りしねじると絡まり非常に手触りが悪く
亜鉛のサプリメント
マッサージ
を行っても中々効果がでません

回答No.1

r_kotonoha

こんばんは。

ちゃんと眠れていますか？
健康な体や髪、心に睡眠は非常に大切ですよ。
髪にはホルモンが強くかかわってくるので、
まず心をケアしてホルモンを整えてあげてはいかがでしょう？

また洗いすぎや触りすぎも髪に
ダメージを与えてしまうことがあります。

おしゃれを楽しみたいと思いますが、
まずは健康な体と髪からまいりましょう。

もちろん無理なダイエットもよくないですよ。

いろいろと大変ですが、睡眠がちゃんととれるようになれば、
改善しやすくなると思います。
参考までに。

補足

うつ病の薬で今はぐっすりと寝れています。

ちなみに19歳で男性で浪人です。

誰か同じ経験をなさった方などいたら意見よろしくお願いします