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私の自己改善のための課題と解決方法
- 私は内面も外見も素敵な女性になりたいですが、自己改善のための課題が山程あります。具体的には、すぐに人と比べてしまうことや上の人がいるとムカついてしまうこと、そして自分がどう見られているのか気にしてしまうことです。また、美人やかわいい人を見ると嫌な気持ちになってしまいます。これらの問題をどう改善すれば良いのか教えてください。
- 私は自己改善のために悩んでいます。すぐに他人と比べてしまうことや上司や先輩に対する嫉妬、自分がどう見られているのか気にしてしまうことがあります。また、美人やかわいい人を見ると嫉妬の気持ちが湧いてしまいます。これらの悪い癖をどう改善すれば良いのでしょうか？
- 私は内面も外見も素敵な女性になりたいと思っていますが、自己改善のための課題があります。例えば、他人と比べてしまうことや上司や年上の人に対する嫉妬、また自分がどう見られているのか気にしてしまうことがあります。さらに美人やかわいい人を見ると嫌な気持ちになってしまいます。これらの問題をどう改善すれば良いのか教えてください。
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４０代男性です。僕も若い頃は、よく人と比べて焦ったり落ち込んだりしていました。たぶん、そこには無意識の“客観信仰”があったからだと思うのです。自分の価値判断は単なる自己満足で、程度の低い判断であり、客観的に認められなければ意味がない、と思っていたのです。当然、人の顔色ばかりが気になって、他者中心の考え方をしていたのです。 他人の満足を優先して、自分の満足を大事にしなくなるのです。本当につまらないことだと思います。さらに、他人を変えようとして策を弄し、無駄なエネルギーを使っては消耗していました。そして、疲れ果て、ついには諦めてしまいました。『他人の評価は他人にお任せしておこう』と。 「自分がこうありたいのに、なかなかなれない。」「こうしたいのに、なかなかできない」と自分のことで悩むのなら、大いに結構です。悩みがなければ成長もありません。しかし、「他人からこう思われたいのに…」と悩むのであれば、思うようにならない他人の評価におびえて生きなければなりません。 他人の満足より、自分の満足を優先しましょう。たとえば、「お礼をしないと気が済まない」という自分の気持ちをまず大切にしましょう。「優しくしてあげたい」と思う自分の心を大切にしましょう。 思い切って、どう思われようとかまわない」と開き直ってみてください。そして、「自分はどうしたいのか」と胸に手を当て、自分の満足を優先してみてください。自分を大切にできない人は、他人も大切にすることはできません。自分が大切だからこそ、他人も同様に大切にしてあげられる、というのが健全な人間関係です。 ただ、注意してほしいのは「自分の嫌いな部分を否定しないこと」です。人間だから「人をうらやむこともある」「依存心を持つこともある」のです。問題となる行動をしなければいいだけの話です。自分の人格そのものを否定する必要はありません。人格（性格）と行為は切り離して、その行為だけを反省すれば足ります。欠点も含めて自分を認めることが出来る人は、他人も同じように受容することができるでしょう。それが本当に優しい人だと思います。 いい意味での「自分中心」を心がけてみてはどうでしょう。
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- kimari14
- ベストアンサー率17% (50/288)
クレオパトラや 楊貴妃 を 狙ってるの？ 止めといたら、あきるからね みんながんばるんだけど 無理みたい 時間の無駄 よく食べ よく寝て よく笑う 嫉妬 罵詈雑言 悪態 は 誰でも持っている そりゃ ものすごい ひとでも ある 気にしない 気にしない はじめからバカなことなんだからね。 それより 時間があったら 本を 腰が抜けるほど 読む これに尽きる 最後の女の勝負は 教養 だよーん 頭のいい 女は やっぱり 強い オイラ 顔なんか すぐ 飽きる
- kimari14
- ベストアンサー率17% (50/288)
クレオパトラや 楊貴妃 を 狙ってるの？ 止めといたら、あきるからね みんながんばるんだけど 無理みたい 時間の無駄 よく食べ よく寝て よく笑う 嫉妬 罵詈雑言 悪態 は 誰でも持っている そりゃ ものすごい ひとでも ある 気にしない 気にしない はじめからバカなことなんだからね。 それより 時間があったら 本を 腰が抜けるほど 読む これに尽きる 最後の女の勝負は 教養 だよーん 頭のいい 女は やっぱり 強い オイラ 顔なんか すぐ 飽きる
- flyter
- ベストアンサー率22% (31/138)
例に上げた３点の共通項は、 〈自尊心〉 ではないですかね。 〈下に見られたくない〉と云う思いが強いのではないでしょうか。 それを元に考えて、あなたに必要なのは 〈謙虚さ〉 と 〈他尊心〉 かと思います。 年上でも年下でも、可愛かろうが可愛くなかろうが 〈あなたのしたことのない経験を積んできている〉 ことを胸に留めてはいかがでしょうか。
- blazin
- ベストアンサー率50% (20251/40149)
貴方は自分の課題を冷静に受け止められるじゃない？ そういう貴方は既に素敵な女性、素敵な人間への階段を登ってるんだと思う。 大切なのは一気に、劇的に変わろうとしない事。 それは無理。貴方は貴方だから。歴史ある貴方だから。 変わりたい気持ちと、実際に変わっていく事は全然違う。実際に変わるのはとても精神的にタフで 時間が掛かる事。 だからこそ、貴方はそうやって自分を見つめて見えてきた課題を大切に意識していく事。 そこをぼんやりさせてしまうと。 同じような自分をこれからも作り出してしまう。 逆に言えば。しっかり自分の弱さや問題点を自覚出来ていれば。 貴方自身が今までと同じ流れに進んでしまいそうな時に、自らに声掛けをしてあげられるんだよね。 貴方の場合直ぐに比較して、相手を見えてる部分だけで切り取ってイライラしたり、ソワソワして しまいやすい。その結果自分の足元が不安定になる。不安定な自分はさらに誰かと比較して自分を 保とうとバタバタして自ら小さくなってしまう。 相手を尊重する、相手のありのままを受け止めるという事にちょっと心の壁がある貴方。 そういう自分を自覚していれば。 同じような反応が出そうになった時に。貴方は自ら自分に問いかけられるんだよ。 ちょっと待てよと。いつもの自分が出てないか？と。 相手をただ表面的にだけ見て、勝手に比較対照して、自分自身を苦しめたり、相手を決め付けたり していないか？と。相手は相手、自分じゃないかと。 そういう貴方が内側にいれば。もっと冷静になれる。 そして相手に対して丁寧に向かい合える。 先ず今目の前の相手をそのまま感じよう。受け止めようと。 同時に自分という人間も丁寧に伝えていこうと。表現していこうと。 そういう貴方の姿勢は自然と穏やかで優しい雰囲気を持ち合わせてくる。 貴方を受け止める相手も。気持ちよく貴方に向かい合いたくなる。 そうすれば今以上にコミュニケーションがスムーズになるんだよね。 少しずつ変わっていけば良いんだと思う。 焦らず、急がず。でも怠らずにね☆
お礼
ありがとうございます! 是非参考にします(*^o^*)
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