食欲のない高校生

質問

高校1年生の息子です。
もともと大食いではありませんでしたが、最近特に食欲がありません。朝食・夕食ともにお茶碗1杯が食べられません。お昼のお弁当も、まるで女の子みたいに小さなお弁当です（本人がこの大きさがいいと言う）間食はしていないようです。私もスナック菓子等は買わないので家でも食べていません。たまに思いついたかのように「何か甘いものが食べたいな」と言うくらいです。入学時に合せたズボンもぶかぶかになってて、成長期なのに心配しています。学校の話や部活の話は家でもよくするので、悩み事があるようにも思えません。別に太っていた訳でもないのでダイエットしているはずはありません。どこか悪い病気なのではと思うのは大げさでしょうか。身長は172cmです。体重は計ろうとしないのでわかりません。

回答No.1

noname#4429 · ベストアンサー

こんにちは。ご心配ですね。

ただ、健康であれば食が細いだけだと思います。
男の子も女の子も、よく食べる時期と食べない時期が
ありますからね。
ただ、総摂取カロリーが少ないのでやせてしまっているんだと思います。

量を食べない、ということですから、ダイエット食の逆で、
メニューを高カロリー食に工夫したらいかがでしょう。同じ量でもカロリーはぜんぜんちがいます。

たとえば、
・目玉焼きにはベーコンを添える。
・パンはマーガリンではなくバターをたっぷり。
・味噌汁はたまにポタージュにかえる。
・肉は脂身があってもＯＫ

などなど。若いうちはコレステロールをあまり気にする
必要はありません。脂肪分はごはんなどの炭水化物に
比べてグーンとカロリーが高いです。
同じ量でも工夫次第で高カロリーメニューが
できますよ。

お礼

ご回答ありがとうございます。
おっしゃる通りですね、どこか体が悪いのではとばかり考えていて、食事のメニューを工夫することは思いつきませんでした。さっそく実践してみたいと思います。