足が速くなりたいです

質問

足が速くなりたいです
短距離です
何かいい方法はありませんか
ずる技　裏技などでもいいです

回答No.2

santana-3 · ベストアンサー

腹筋を強化すれば良いが、即席ではベルトを腹部にきつく締めて人工腹筋にすると良い。

お礼

なるほど！

回答No.1

noname#157250

こんにちわ＾－＾
足はいろんな方法ではやくなりますよ。
靴を自分の足のサイズより大きいもの、ゆるくてブカブカなものを履いている方は、自分の足のサイズとよく合うものを履きましょう。

爪先立ちで、前にあるものを蹴るように脚を出し、腕を直角に曲げ、よく振って走るといいとよく聞きます。

あと体が重いと思うように走れないので食事、水分は腹がタプタプするほど摂らないことをおススメします。

走っているとき風ができるので、服装は半そで短パンがおススメです。髪が長い人は縛るといいです。